Los mejores batidos para tener una piel saludable

Aunque hay una gran cantidad de productos que nos prometen una piel saludable, lisa y radiante, es un hecho que no hay nada mejor que tener buenos hábitos y una buena alimentación, de forma que nuestro organismo tenga todos los nutrientes que necesita para tener una piel joven e hidratada.

Los mejores batidos para tener una piel saludable

Tener una buena alimentación es uno de los aspectos más importantes para tener una piel saludable, ya que cuando  nuestro organismo esta intoxicado y no se deshace de todos los desechos, nuestra piel se ve afectada. Por esa sencilla razón quiero compartir con ustedes algunos de los mejores batidos para tener una piel libre de imperfecciones y saludable.

Batido para piel deshidratada

Cuando estamos deshidratados la piel sufre de resequedad y algunas otras alteraciones que afectan su aspecto. Con este batido revitalizaras tu piel y le devolverás la hidratación que necesita.

Ingredientes

  • 10 uvas
  • 1 vaso de agua mineral
  • ½ limón
  • 2 manzanas con cáscara cortadas
  • Miel o endulzante

Instrucciones

  1. Primero introduce todos los ingredientes en una licuadora
  2. Licúalos durante algunos minutos.
  3. No lo coles y bébelo inmediatamente. Si te esperas las frutas se comienzan a oxidar y a perder sus propiedades.
  4. Se recomienda consumir este licuado 3 veces por semanas.

Batido para la piel grasosa o con acné

Si eres de las personas que constantemente están batallando con piel grasosa o con acné, entonces este batido te será de gran ayuda:

Ingredientes

  • 2 rodajas grandes de melón
  • 150 gramos de frambuesas
  • Agua mineral
  • 1 tallo de apio

Instrucciones

  1. Agrega todos los ingredientes en una licuadora o batidora
  2. Licúalos hasta que se obtenga una mezcla homogénea
  3. Agrega miel o endulzante a tu gusto
  4. Consúmelo fresco al menos 2 veces a la semana durante 2 meses.

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