Categoría: Salud

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel en la que parches de piel roja y gruesas escamas plateadas cubren cualquier parte de la piel.

Esta afección es una enfermedad autoinmunitaria de la piel, en la que el sistema inmunitario ataca los tejidos sanos porque los confunde con los no sanos.

Los síntomas de la psoriasis incluyen: erupciones cutáneas, sequedad, descamación, descamación, pequeñas protuberancias, grosor de la piel y enrojecimiento.

Según la National Psoriasis Foundation, hasta un 25 por ciento de las personas con psoriasis son sensibles al gluten. Estas personas podrían considerar una dieta sin gluten para ayudarles a controlar los síntomas de la psoriasis.

Psoriasis y gluten: ¿Cuál es el vínculo?

El gluten se encuentra en el trigo y otros granos, lo que lo convierte en un ingrediente común en muchos alimentos cotidianos, como el pan, los cereales y la pasta.

Gluten es el nombre dado a un grupo de proteínas que se encuentran en el trigo y otros granos similares, incluyendo centeno, cebada y avena. El gluten es lo que físicamente moldea ciertos alimentos, de manera similar a como el pegamento une las cosas.

El gluten se encuentra en una variedad de alimentos, incluyendo panes, cereales, pastas, pasteles y galletas. Y debido a que se encuentra en muchos alimentos, la mejor manera de evitarlo es leer las etiquetas de los alimentos.

Una encuesta del 2013 del NPD Group encontró que al menos el 30 por ciento de los adultos estadounidenses están tratando de reducir o han eliminado completamente el gluten de sus dietas.

Sensibilidad al gluten

La mayoría de las personas pueden tolerar el gluten, pero para otras, especialmente para aquellas con problemas de salud graves, el gluten causa problemas. Algunas personas tienen enfermedad celíaca, que es la forma más grave de intolerancia al gluten. La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmunitario en el que el sistema inmunitario trata al gluten como un invasor extraño y ataca el gluten y al revestimiento del estómago.

Una persona con psoriasis puede no tener enfermedad celíaca, pero aún así puede ser sensible al gluten. Si alguien es sensible al gluten pero no tiene enfermedad celíaca, tiene una afección llamada sensibilidad al gluten no celíaca.

Según algunas investigaciones, hasta el 13 por ciento de las personas son sensibles al gluten. Sin embargo, como se sabe poco sobre la sensibilidad al gluten, es posible que el porcentaje real sea mayor.

Los síntomas de la sensibilidad al gluten incluyen:

• Dolor de estómago y calambres
• Diarrea
• Eructación
• Ardor de estómago
• Gases
• Asco
• Fatiga
• Intolerancia a la lactosa
• Pérdida de peso

No existe una forma específica de diagnosticar la sensibilidad al gluten. Si una persona experimenta problemas después de comer gluten, el médico primero tendrá que descartar la enfermedad celíaca y otras alergias antes de diagnosticar la sensibilidad al gluten.

La conexión

Muchas personas con psoriasis se preguntan si una dieta sin gluten puede ayudar a mejorar sus síntomas. Estudios recientes muestran que el gluten puede desempeñar un papel en la gravedad de la psoriasis y que una dieta sin gluten puede ayudar a mejorar los síntomas en algunas personas.

Un estudio, incluido en el Journal of the American Academy of Dermatology, informó sobre el impacto de una dieta sin gluten en 33 pacientes con psoriasis con niveles elevados de cierto tipo de anticuerpos llamados anticuerpos anti-gliadina.

Los anticuerpos se forman cuando el cuerpo está tratando de luchar contra invasores extraños. La gliadina es una de las principales proteínas del gluten y es la principal responsable de la sensibilidad al gluten.

Después de tres meses con una dieta sin gluten, los niveles de anticuerpos antigliadina fueron más bajos en el 82 por ciento de los participantes del estudio, lo que sugiere que las dietas sin gluten pueden ayudar a algunos pacientes de psoriasis.

Otro estudio publicado en Clinical and Experimental Dermatology encontró que más de un tercio de los participantes con psoriasis?? tenían anticuerpos elevados a la gliadina en muestras de sangre tomadas de ellos.

¿Las dietas sin gluten ayudan?

La investigación parece sugerir que las dietas sin gluten pueden ayudar a las personas a controlar los síntomas de la psoriasis. Sin embargo, algunos expertos no creen que la sensibilidad al gluten sea una condición real. En cambio, creen que es probable que los síntomas sean causados por otras afecciones.

Un estudio de 2015 observó a 400 personas que afirmaban ser sensibles al gluten y examinó si sus síntomas mejoraban con una dieta libre de gluten. Del grupo de 400, sólo 27 fueron diagnosticados como sensibles al gluten. Los investigadores concluyeron que los síntomas que los otros participantes estaban experimentando podrían ser explicados por otras condiciones.

La investigación es mixta en cuanto a si las dietas sin gluten ayudan a las personas a controlar los síntomas de la psoriasis. Pero las personas que están comiendo dietas sin gluten con psoriasis parecen experimentar menos síntomas y complicaciones.

Ventajas y desventajas de una dieta sin gluten

Algunos de los posibles beneficios de una dieta sin gluten son la reducción de los síntomas de la psoriasis, el consumo de una dieta más saludable y el tener más energía. Al comer sin gluten, la gente tiende a eliminar ciertos alimentos chatarra de su dieta.

Dado que el gluten es un ingrediente tan común, es importante leer atentamente el empaque de los alimentos.

Los siguientes alimentos típicamente contienen gluten:

• Panes
• Pastas
• Pizzas
• Galletitas
• Tortas
• Carnes
• Aderezos para ensaladas

Las personas que siguen una dieta sin gluten se limitan a alimentos que son 100 %  libres de gluten. Para asegurarse de que todo lo que compran está completamente libre de gluten, es importante leer atentamente el empaque.

Ésto puede ser un reto para muchas personas. Al comprar alimentos, la gente debe concentrarse en las áreas que venden frutas y verduras frescas, carnes y productos lácteos.

Algunas personas que son estrictamente libres de gluten pueden tener deficiencia de ciertas vitaminas y nutrientes. Estos incluyen, pero no se limitan a:

• Hierro
• Cálcico
• Fibra
• Niacina
• Fósfato

Es posible que las personas quieran pedirle a su médico que le haga pruebas para detectar deficiencias y le sugiera maneras de obtener más de estas vitaminas y nutrientes clave. Se pueden obtener a través de suplementos dietéticos y alimentos sin gluten.

Resumen

Una persona que tiene psoriasis y que decide comer sin gluten debe perseverar con la dieta durante al menos 3 meses. A veces puede tomar esta cantidad de tiempo para que ocurra cualquier mejoría en los síntomas de la psoriasis.

Después de 3 meses, las personas pueden empezar a añadir gluten de nuevo en su dieta para ver si hay algún aumento en los síntomas de la psoriasis, tales como:

• Manchas cutáneas
• Comezón
• Dolor articular

Si no hay una diferencia clara en los síntomas, probablemente está bien volver a añadir gluten a la dieta.

Cualquier persona que esté considerando una dieta sin gluten debe hablar con su médico o dietista sobre la mejor manera de hacerlo. La Celiac Disease Foundation es una gran fuente de información sobre dietas sin gluten. Su sitio web contiene listas de alimentos que deben evitarse e incluirse como parte de una dieta libre de gluten.

Vídeo sobre celiaquía y psoriasis

Amplia tu conocimiento sobre celiaquía y psoriasis con los siguientes enlaces:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5286752/

https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative/gluten-free-diet

https://www.nature.com/articles/ajg2003595

http://www.drschaer-institute.com/us/news/latest-research/celiac-disease-and-psoriasis-4955.html

Otra información sobre psoriasis:

• Psoriasis – Síntomas, tipos y causas
• Celiaquía y psoriasis – Dieta sin gluten
• Champú para psoriasis del cuero cabelludo
• 12 Remedios caseros para la psoriasis
• Psoriasis en bebés : Tipos y síntomas
• Qué es la psoriasis del cuero cabelludo
• Tratamiento con Lamparas UVB para psoriasis
• Cremas para la psoriasis – Tipos de cremas y cuales son mejores
• Jabones que combaten la psoriasis de manera efectiva

 

La psoriasis de uñas se refiere a los cambios que ocurren en las uñas de las manos y de los pies cuando una persona tiene psoriasis. Estos cambios van desde la decoloración hasta alteraciones en el lecho ungueal.

La psoriasis en las uñas puede tener un impacto físico y emocional en la vida de una persona. Afecta hasta al 50 % de las personas que tienen psoriasis y hasta al 80 % de las que tienen artritis psoriásica. También puede ocurrir en una persona sin antecedentes de psoriasis.

¿Qué es la psoriasis de uñas?

La psoriasis es una enfermedad crónica del sistema inmunológico que varía de leve a grave.

La psoriasis en las uñas puede afectar aproximadamente a la mitad de las personas con psoriasis.

La afección comienza debajo de la piel, aunque tiende a verse como una afección cutánea.

Las células de la piel que funcionan normalmente se reproducen cada 28 a 30 días. En una persona que tiene psoriasis en placas, un sistema inmunitario hiperactivo hace que las células de la piel se reproduzcan cada 3 ó 4 días. Como resultado, la piel visible aparece gruesa y roja, y se siente picazón.

La psoriasis en las uñas suele ocurrir con la psoriasis de piel porque las uñas son parte de la piel. Crece desde la raíz de la uña, que está debajo de la cutícula. La psoriasis se forma en la raíz de la uña.

Los signos de uñas psoriásicas incluyen picaduras. Pueden aparecer hasta una docena de pozos poco profundos en la superficie de las uñas. Las uñas también pueden partirse, engrosarse, desmenuzarse o separarse del dedo.

Esto puede dificultar la realización de ciertas tareas, tal como coser.

Otros cambios que pueden ocurrir incluyen:

• Onicólisis: Si la uña se desprende del lecho ungueal y deja un espacio, se puede desarrollar una infección en la uña y la piel. La punta de la uña puede desarrollar un parche amarillento que se extiende hasta la cutícula.
• Hiperqueratosis subungueal: Una sustancia calcárea puede desarrollarse debajo de la uña, causando un espacio. La uña puede sentirse incómoda y dolorosa cuando se le aplica presión. Las uñas de los pies pueden doler cuando se usan zapatos.
• Decoloración: Las uñas se decoloran, mostrando a menudo un color amarillo-marrón.
• Deformación: Las uñas pueden cambiar de forma y tamaño sin ninguna otra causa.

La onicomicosis es una infección fúngica simple que puede hacer que la uña se engrose. A menudo se diagnostica por separado de la psoriasis. El tratamiento normalmente involucra medicamentos antimicóticos que se dirigen a todo el cuerpo. Para una persona con psoriasis, ésto se tendrá en cuenta a la hora de elegir un tratamiento.

Tratamiento

La psoriasis en las uñas no siempre causa dolor físico, pero a menudo es antiestética y puede causar vergüenza. El tratamiento apropiado puede impedir que la afección empeore.

Tratamientos con prescripción

Un médico puede diagnosticar las infecciones de las uñas y la psoriasis de las uñas. Alrededor de un tercio de las personas con psoriasis en las uñas también tendrán una infección micótica. Un médico puede recetar medicamentos para tratar ambos al mismo tiempo.

Los médicos suelen recetar terbinafina (Lamisil) e itraconazol (Sporanox) para la psoriasis en uñas, pero estos fármacos pueden producir efectos adversos. Estos efectos secundarios van desde erupción cutánea hasta daño hepático.

A diferencia de las infecciones micóticas, la psoriasis en las uñas ocurre cuando se está formando la uña. Es posible que los medicamentos tópicos nunca lleguen al área problemática, por lo que los médicos suelen recetar medicamentos orales.

Algunas personas que tienen psoriasis en las uñas han recibido inyecciones de corticosteroides en el lecho ungueal. Esto ha producido resultados positivos, especialmente cuando se utiliza junto con tratamientos tópicos. Para minimizar el dolor de la inyección, se puede usar un agente anestésico local.

A algunas personas se les reparan las uñas estéticamente, lo que incluye rasparlas y limarlas. La uña se puede extirpar mediante cirugía, radioterapia o mediante la aplicación de una alta concentración de urea. Sin embargo, todavía puede tener una apariencia anormal cuando vuelve a crecer.

Si las uñas infectadas son dolorosas, el médico puede recetar analgésicos. Si la psoriasis en las uñas está causando discapacidades graves, como no poder caminar, entonces un médico podría recetar medicamentos sistémicos. Estos medicamentos afectan todo el cuerpo de persona, no sólo las áreas problemáticas.

Algunos ejemplos de medicamentos sistémicos incluyen metotrexato, ciclosporina o biológicos. Sin embargo, puede tomar mucho tiempo para que la uña mejore, porque la uña que es visible no es la que se está formando.

Tratamientos homeopáticos

Las cremas, geles y ungüentos homeopáticos antifúngicos están disponibles sin receta en las tiendas de salud y farmacias, pero es importante investigar la marca cuidadosamente.

Cualquier signo de psoriasis en uñas o de una infección fúngica debe ser remitido a un profesional de la salud.

Algunos remedios caseros tienen como objetivo aliviar los síntomas de los hongos en las uñas, pero hay una falta de evidencia que sugiera que tales tratamientos pueden ayudar. Los remedios caseros pueden no funcionar en absoluto para las personas que tienen psoriasis sistémica de uñas.

Consumer Review enumera una serie de artículos para el hogar que algunas personas utilizan para ayudar a combatir los hongos en las uñas. Estos incluyen cloro, cerveza, vinagre, aceites esenciales, Vicks Vaporub y Listerine.( y yodo blanco) si gustas ponerlo

El artículo concluye que son una «pérdida de tiempo», ya que son a largo plazo y pueden resultar caros si se utilizan por temporadas largas.

Además, no hay evidencia de que estos artículos produzcan una cura definitiva y pueden ser dolorosos o producir efectos secundarios no deseados.

El cuidado y la higiene en el hogar pueden prevenir el desarrollo de infecciones. Una persona que tiene esta afección debe mantener las uñas de los pies y de las manos cortadas y limpias para evitar que se acumulen bacterias, así como, cortar las uñas afectadas hasta el lecho ungueal y luego limarlas.

Para quitar la suciedad de debajo de la uña, una persona debe remojar sus uñas en agua jabonosa antibacteriana y evitar el uso de objetos puntiagudos. Frotar humectantes en la uña y la cutícula ayuda a mantener las uñas suaves. La piel suave también ayuda a prevenir las uñas encarnadas.

Si las uñas de los pies rozan contra la parte superior del zapato, esto puede llevar a que se formen uñas dentadas y encarnadas. El uso de zapatos más grandes puede ayudar.

Tratamientos cosméticos

La psoriasis en las uñas puede ser desagradable y causar vergüenza.

Las manicuras, pedicuras y pintura de uñas pueden «ocultar» la apariencia de las uñas decoloradas. El limar y dar forma a las uñas puede hacer que las uñas deformes se vean mucho mejor. Algunas personas adhieren uñas artificiales para mejorar la apariencia de sus uñas, pero los químicos en el pegamento pueden dañar e irritar aún más el lecho ungueal.

Cuándo ver a un médico

Si las uñas muestran signos de psoriasis o infección micótica, es una buena idea consultar a un médico. Los medicamentos antifúngicos pueden ayudar, pero si la uña no mejora o si la afección empeora, busque ayuda médica adicionalmente.Si se presenta dolor cuando se aplica presión sobre la uña, esto puede ser un signo de un problema más profundo.

Usar la medicación equivocada puede ser una pérdida de tiempo y dinero, y puede conducir a efectos no deseados.

La psoriasis en las uñas no debe descalificar a nadie de actividades como deportes, trabajo, eventos sociales o tareas.

Al limpiar o trabajar con agentes de limpieza, las personas con esta afección deben usar guantes de algodón o de goma para protegerse las uñas, especialmente mientras usan medicamentos tópicos. No se recomiendan los guantes de látex, ya que las personas con psoriasis tienen una piel muy sensible que podría influir negativamente en la afección.

Vídeo sobre psoriasis en uñas

Si te interesa profundizar sobre la psoriasis en uñas te puede interesar y se de utilidad estos enlaces:

https://www.emedicinehealth.com/nail_psoriasis/article_em.htm

https://www.aad.org/public/diseases/scaly-skin/psoriasis/diagnosis-and-treatment-of-psoriasis/what-is-nail-psoriasis-and-how-can-i-treat-it

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4833799/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/expert-answers/nail-psoriasis-treatment/faq-20230374

https://en.wikipedia.org/wiki/Psoriatic_onychodystrophy

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• Tratamiento con Lamparas UVB para psoriasis
• Cremas para la psoriasis – Tipos de cremas y cuales son mejores
• Jabones que combaten la psoriasis de manera efectiva

La psoriasis es un tipo de afección de la piel que puede afectar muchas áreas del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo.

La psoriasis ocurre cuando las células de la piel se desarrollan a un ritmo más rápido de lo normal. Como resultado, las células de la piel se acumulan unas sobre otras, lo que crea una apariencia gruesa y escamosa en la piel.

Según la National Psoriasis Foundation, se estima que el 50 por ciento de las personas que tienen psoriasis en el cuerpo la tienen en el cuero cabelludo.

Con mayor frecuencia, la psoriasis del cuero cabelludo se trata con aplicaciones tópicas, como champús. En este artículo, analizamos los tipos de champús que pueden tratar la psoriasis y cuáles podrían ser las mejores opciones.

¿Cómo pueden ayudar los champús?

Los champús para psoriasis pueden reducir la inflamación y la descamación del cuero cabelludo.

Los champús pueden funcionar de diferentes maneras para reducir la incidencia de la psoriasis. La forma en que funcionan depende de los ingredientes que contienen.

Los champús para psoriasis suelen reducir la inflamación y la descamación del cuero cabelludo.

Los médicos a menudo recomiendan que las personas cambien regularmente los tipos de champús y otros tratamientos tópicos que utilizan para su psoriasis. Esto se debe a que los champús se vuelven menos efectivos cuanto más se usan.

Tipos

Algunos ejemplos de ingredientes que se encuentran comúnmente en los champús disponibles sin receta para la psoriasis del cuero cabelludo incluyen:

Ácido salicílico

El ácido salicílico es un medicamento que se aplica directamente sobre la piel afectada. Ayuda a tratar la psoriasis del cuero cabelludo al reducir la incidencia de descamación.

Como resultado, las placas de psoriasis de una persona se ablandan y las escamas son más fáciles de quitar.

Sin embargo, algunas personas que usan ácido salicílico en champús para psoriasis descubren que irrita su piel.

Alquitrán de hulla

El champú de alquitrán de hulla está disponible en preparaciones de venta libre que se derivan del carbón y la madera.

El alquitrán de hulla contiene un compuesto que ayuda a reducir el desarrollo excesivo de células de la piel. Además, el alquitrán de hulla reduce los síntomas de la psoriasis del cuero cabelludo, como la picazón y el dolor.

Algunos preparados más potentes de alquitrán de hulla están disponibles con receta médica.

¿Cómo se utilizan?

Después de aplicar el champú en el cuero cabelludo, es mejor dejarlo actuar de 5 a 10 minutos, luego lavarlo y volver a aplicarlo.

Las personas que tienen un cuero cabelludo sensible sólo pueden aplicarse champús para la psoriasis unas dos veces por semana.

Los champús para psoriasis están destinados a tratar el cuero cabelludo, no a limpiar el cabello. Por lo general, una persona necesitará usar un champú regular para lavarse el cabello después de usar un champú para la psoriasis.

¿Cómo afecta la psoriasis al cuero cabelludo?

La psoriasis puede causar descamación de leve a severa en el cuero cabelludo.

La psoriasis puede provocar síntomas que van desde una descamación leve hasta una descamación grave con placas con costras en el cuero cabelludo.

La psoriasis del cuero cabelludo también puede extenderse a la frente, las orejas y la parte posterior del cuello de una persona, lo cual puede ser muy incómodo.

Al principio, una persona puede confundir la psoriasis del cuero cabelludo con la caspa, porque se produce la descamación de las células muertas de la piel. Sin embargo, los médicos a menudo reconocen la psoriasis por su apariencia plateada y escamosa.

Otros síntomas asociados con la psoriasis del cuero cabelludo incluyen:

• Hemorragias, que suelen ser un efecto secundario de rascarse el cuero cabelludo.
• Cuero cabelludo seco, que puede producir grietas y sangrado o picor, lo que puede interferir con la capacidad de una persona para descansar bien durante la noche.
• Dolor debido a la descamación de la piel y como resultado de la picazón.
• Pérdida de cabello, debido a picazón repetida o descamación severa en el cuero cabelludo.

Incluso cuando la psoriasis del cuero cabelludo causa pérdida de cabello, la pérdida de cabello rara vez es permanente.

Aunque la mayoría de las personas con psoriasis en el cuero cabelludo saben que no deben rascarse el cuero cabelludo cuando les pica, el deseo de hacerlo puede ser abrumador. Sin embargo, hacerlo puede empeorar los síntomas y hacer que las áreas de psoriasis crezcan o se infecten.

¿Cuándo ver a un médico?

Desafortunadamente, la psoriasis del cuero cabelludo puede ser difícil de tratar y es difícil predecir qué tratamientos serán eficaces.

Si los champús de venta libre o los champús medicados no alivian los síntomas es mejor consultar a un médico.

Esto es particularmente importante cuando la psoriasis del cuero cabelludo causa grietas o hemorragias, ya que es posible que la piel y el cuero cabelludo se infecten.

Otras opciones de tratamiento

Los champús de venta libre para el cuero cabelludo no son la única manera de tratar la psoriasis del cuero cabelludo.

Otras opciones incluyen tratamientos que una persona puede aplicar en el cuero cabelludo y dejar por un corto período de tiempo, a veces de la noche a la mañana.

Ejemplos de esto incluyen:

• Esteroides tópicos como gel, loción o espuma: Éstos pueden reducir la picazón y el enrojecimiento asociados con la inflamación del cuero cabelludo. Sin embargo, no tienden a ayudar con la descamación tan bien como lo hacen el alquitrán de hulla y los champús de ácido salicílico.
• Compuestos de aceite de coco: Estos combinan alquitrán de hulla, ácido salicílico y azufre con aceite de coco, que suaviza las placas de la piel. Los compuestos de aceite de coco funcionan mejor cuando se frotan en el cuero cabelludo, se deja actuar durante la noche y se lava por la mañana.
• Ditranol: Un tratamiento a base de plantas que las personas han utilizado durante más de un siglo para tratar la afección. Aunque es eficaz en el tratamiento de la psoriasis, puede manchar el cabello y la piel. Como resultado, no se utiliza tan comúnmente para tratar la psoriasis del cuero cabelludo.

Medicamentos tópicos

Estas cremas, geles, lociones o ungüentos actúan para desacelerar o normalizar la reproducción celular excesiva y reducir la inflamación de la psoriasis. Algunos de los medicamentos más comunes incluyen:

• Dovonex (calcipotrieno)
• Taclonex (dipropionato de calcipotrieno y betametasona)
• Tazorac (tazaroteno)
• Clobex (propionato de clobetasol)

Si la psoriasis del cuero cabelludo no mejora después de usar estos tratamientos tópicos, el médico puede recomendar la fototerapia, en la cual se utilizan rayos ultravioletas en el cuero cabelludo.

Los tratamientos con láser ultravioleta B (UVB) son el último avance en el tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo. Los láseres pueden ser dirigidos precisamente a las lesiones de psoriasis, permitiendo a las personas soportar dosis más altas de luz UVB. También hay menos efectos secundarios que con los medicamentos.

Los médicos también pueden recetar productos biológicos, que actúan en el cuerpo para reducir la inflamación.

Aunque existen medicamentos orales disponibles, es posible que no sean tan efectivos como los champús cuando se trata de tratar la psoriasis del cuero cabelludo.

Perspectiva

Las personas con psoriasis en el cuero cabelludo tienden a experimentar períodos en los que sus síntomas empeoran, seguidos de períodos en los que los síntomas mejoran o desaparecen.

Según la Psoriasis and Psoriatic Arthritis Alliance, una persona puede tener que aplicar champú para la psoriasis durante un máximo de 8 semanas antes de que las placas de psoriasis comiencen a reducirse.

Algunas veces, se necesitará aplicar un champú para la psoriasis cada 2 ó 3 semanas para mantener a raya la psoriasis en el cuero cabelludo.

Vídeo sobre champú para psoriasis del cuero cabelludo

Amplia y profundiza sobre los champús para psoriasis con estos links:

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/psoriasis-shampoo

https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/specific-locations/scalp

https://www.wikihow.com/Choose-Shampoo-for-Scalp-Psoriasis

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16766333

Otra información sobre psoriasis:

• Psoriasis – Síntomas, tipos y causas
• Celiaquía y psoriasis – Dieta sin gluten
• Champú para psoriasis del cuero cabelludo
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• Tratamiento con Lamparas UVB para psoriasis
• Cremas para la psoriasis – Tipos de cremas y cuales son mejores
• Jabones que combaten la psoriasis de manera efectiva

La psoriasis es una enfermedad autoinmune de la piel que dura toda la vida. El sistema inmunológico hace que las células de la piel crezcan demasiado rápido.

Esto produce manchas rojas y escamosas en la piel, generalmente en los codos, las rodillas y el cuero cabelludo, pero pueden estar en cualquier parte del cuerpo.

No hay cura, pero hay varios tratamientos disponibles, incluyendo varios remedios caseros.

Algunos remedios caseros, ya sea que se usen solos o en combinación con tratamiento médico, pueden mejorar los síntomas de la psoriasis.

Aunque algunos remedios caseros pueden ser útiles, otros pueden interactuar con los medicamentos. Una persona que esté pensando en usar remedios caseros debe hablar primero con un médico. Las personas con psoriasis siempre deben ser chequeadas por un profesional médico para asegurarse que no están empeorando.

Exposición a la luz solar

Muchas personas con psoriasis descubren que la exposición a la luz solar puede mejorar el aspecto de su piel. Los individuos que padecen esta enfermedad deben exponerse al sol gradualmente y por un corto periodo de tiempo.

La National Psoriasis Foundation recomienda comenzar con 5 a 10 minutos de exposición al sol una vez al día al mediodía.

Es importante cubrir la piel sana con protector solar y ropa, dejando sólo las áreas afectadas expuestas. Si la piel lo tolera, se puede aumentar lentamente la exposición al sol en incrementos de 30 segundos.

Si una persona se quema con el sol, debe evitar las exposiciones prolongadas. También deben hablar con un médico porque las quemaduras solares pueden empeorar la psoriasis.

Son los rayos UVB del sol los que son beneficiosos para los síntomas de la psoriasis, no los rayos UVA. El sol y las cámaras de bronceado interiores emiten principalmente rayos UVA, lo que aumenta enormemente el riesgo de que una persona sufra daños en la piel y/o cáncer. Muchos expertos, incluyendo la Fundación Nacional de Psoriasis y la Academia Americana de Dermatología, no recomiendan el uso de camas bronceadoras comerciales.

Los pacientes deben consultar a su médico antes de intentar la exposición al sol como remedio casero, pués algunos medicamentos pueden hacer que la piel sea más sensible al sol. A las personas con antecedentes familiares de cáncer de piel se les puede aconsejar que no se expongan al sol y busquen otros tratamientos.

Aceite de pescado o grasas omega-3

Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran comúnmente en los suplementos de pescado y aceite de pescado, han demostrado reducir la inflamación y mejorar las enfermedades autoinmunes. Por esta razón, pueden ser útiles para la psoriasis, que presenta esos dos componentes.

Un estudio en Dermatología Clínica, Cosmética e Investigacional encontró que los ácidos grasos omega-3 mejoran los síntomas de la psoriasis cuando se combinan con un tratamiento tópico.

Los suplementos de aceite de pescado están ampliamente disponibles en las tiendas, y esta fuente de ácidos grasos omega-3 ha demostrado ser la más efectiva. Las personas deben seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación para evitar posibles molestias estomacales. Debido a que los suplementos de aceite de pescado pueden interactuar con algunos medicamentos, los pacientes deben hablar con un médico antes de tomarlos.

Capsaicina

La capsaicina es un ingrediente que se encuentra en los pimientos rojos y que ha demostrado que combate la inflamación. Un estudio en el Journal of the American Academy of Dermatology encontró que los síntomas moderados a severos de la psoriasis mejoraron con el uso de una crema tópica de capsaicina.

Un estudio en el American Journal of Clinical Dermatology también arrojó similares resultados con respecto a la capsaicina como tratamiento prometedor contra la psoriasis. Las cremas de capsaicina están disponibles en farmacias y tiendas de alimentos naturales.

Probióticos

Los probióticos son bacterias amigables que se pueden encontrar en el yogur, los alimentos fermentados y los suplementos. Los expertos están de acuerdo en que el equilibrio adecuado de bacterias en el cuerpo ayuda al sistema inmunológico. Debido a que la psoriasis es una enfermedad autoinmune, los probióticos pueden ser útiles para controlar los síntomas de ésta.

Un estudio de la revista Gut Microbes sugiere que un cierto tipo de probiótico llamado Bifidobacterium infantis 35624 puede ayudar a regular ciertas respuestas inflamatorias en el cuerpo que contribuyen a los síntomas de la psoriasis.

Curcumina

La curcumina es el ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma de especias. Puede reducir la inflamación en el cuerpo. Un estudio en la revista Biochimie encontró que tenía un efecto positivo en los síntomas de la psoriasis en ratones. La curcumina está disponible en forma de pastillas o cápsulas en muchas tiendas de alimentos naturales.

Uva de Oregón (Mahonia aquifolium)

La uva de Oregon, o mahonia aquifolium, es un remedio herbal que puede ayudar a calmar la respuesta inmune en la psoriasis. La aplicación de una crema que contenga al menos 10 por ciento de mahonia aquifolium puede mejorar los síntomas. Solo es para uso externo.

Aloe vera

Se sabe que el gel del interior de una planta de aloe vera ayuda a curar las heridas de la piel. También puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la descamación y la inflamación de la psoriasis. El aloe se debe aplicar directamente sobre la piel. No se debe tomar. Cualquier persona que use una crema de aloe debe revisar la etiqueta y elegir una que contenga por lo menos 0.5 por ciento de aloe. Muchas tiendas de alimentos naturales venden cremas y geles de sábila.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede ser particularmente útil para aliviar la picazón y el ardor asociados con la psoriasis del cuero cabelludo. Contiene propiedades naturales de eliminación de gérmenes y puede ser calmante para el cuero cabelludo. No debe aplicarse sobre la piel rota o agrietada. Para un tratamiento más suave, el vinagre puede diluirse a partes iguales con agua. Si le quema o escuece cuando se aplica, deje de usarlo.

Humectantes

Debido a que la picazón y la descamación pueden hacer que la psoriasis se vea y se sienta peor, es importante mantener la piel hidratada.

Un ungüento fuerte o una crema espesa pueden ayudar a controlar los síntomas y mantener la piel cómoda.

Las cremas hidratantes más útiles están normalmente etiquetadas para «piel sensible».

Las personas deben buscar cremas que no contengan fragancias o colorantes añadidos.

Baños calientes con sales o avena

Los baños pueden ser relajantes, pero los baños o duchas demasiado largos o calientes pueden despojar a la piel de sus aceites, y esto puede empeorar la psoriasis.

Para algunas personas, un baño caliente que contenga avena coloidal o sales de Epsom es calmante y alivia los síntomas. Después del baño, se debe aplicar una crema hidratante apropiada mientras la piel aún está húmeda, para ayudar a prevenir la pérdida de humedad.

Evitar los factores desencadenantes

No siempre es fácil determinar qué causa un episodio de psoriasis porque los desencadenantes varían de una persona a otra.

Los desencadenantes comunes incluyen:

• Estrés
• Lesión de la piel, incluyendo cortaduras, rasguños y quemaduras solares
• Ciertos medicamentos, incluyendo algunos medicamentos para la presión arterial alta, trastornos psiquiátricos, artritis y paludismo
• Las infecciones y enfermedades, como la faringitis estreptocócica, los resfriados y otras afecciones comunes, pueden agotar el sistema inmunitario y provocar que la psoriasis se agrave.

Las personas que sospechan presentar un determinado desencadenante deben tomar medidas para evitarlo, ya que ésto puede ayudar a mantener los síntomas bajo control.

Terapia médica

La psoriasis de leve a moderada a veces se puede tratar sólo con remedios caseros, pero los pacientes deben consultar con su médico sobre sus síntomas y sobre cualquier suplemento, hierbas, vitaminas u otros tratamientos caseros que deseen consumir..

Incluso los tratamientos naturales pueden interactuar con algunos medicamentos y pueden causar problemas a personas con ciertas condiciones de salud.

Si los remedios caseros no funcionan, se pueden considerar opciones de tratamiento médico.

Hay una variedad de medicación disponibles para la psoriasis, y encontrar la opción correcta requiere la orientación de un profesional de la salud.

Al probar diferentes remedios caseros y tratamientos médicos, las personas con psoriasis pueden sentir como se reducir o eliminar los síntomas molestos.

Vídeo sobre remedios caseros para la psoriasis

Si te ha parecido interesante este artículo y quieres aprender más cosas sobre remedios caseros, te invito a que revises los siguientes enlaces:

https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies

https://www.healthline.com/health/psoriasis/treat-symptoms-home

https://doctor.ndtv.com/skin/psoriasis-7-tried-and-tested-natural-remedies-1841466

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27498666

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