Categorías
Actualidad

¿Qué es la jubilación y cuáles son sus requisitos?

Si estás pensando en jubilarte, hay varios aspectos que debes considerar, principalmente si tienes la opción de solicitar una pensión. 

Esto es lo que debes saber sobre la jubilación y la pensión que puedes solicitar cuando llegas a esta etapa de tu vida. 

¿Qué es la jubilación?

La jubilación es el momento en que una persona culmina su actividad laboral ya sea por edad, salud o por voluntad propia. 

Una vez que se ha llegado a esta etapa,  y si se cumplen con los requisitos, se puede solicitar una pensión, la cual  varía según las causas de la jubilación.

¿Qué es la jubilación y cuáles son sus requisitos?

¿Cuáles son los requisitos para solicitar tu pensión después de jubilarte?

Para solicitar tu pensión por jubilación  debes acudir a tu afore para abrir un expediente, determinar si cumples con los requisitos básicos; edad, semanas cotizadas, comprobante de ingresos, etc. 

Una vez que hayas comenzado el proceso en tu afore, debes acudir a tu Clínica o Unidad Médico Familiar del IMSS que te corresponde, ir al área de pensiones y llevar estos documentos.

  • Acta de nacimiento
  • CURP (Aquí puedes consultar CURP Gratis) 
  • RFC
  • INE
  • Credencial del IMSS
  • Copia del estado de cuenta cuatrimestral de la afore, no mayor a seis meses
  • Comprobante de domicilio (Teléfono, luz, predial)
  • Baja del IMSS
  • Número de cuenta bancaria en la que se te depositará la pensión.

Una vez hayas llevado esta documentación comenzará el proceso de la pensión. 

Este proceso puede variar según el tipo de pensión que se solicite.

Toma en cuenta que este tipo de procesos suelen ser demorados y conllevan mucha burocracia, así que debes estar preparado para realizar este trámite. 

¿Qué tipos de pensiones puedo pedir al jubilarme?

En México existen cinco tipos de pensiones, pero para efectos de las personas que desean jubilarse, hay tres de se aplican: 

  1. Pensión por vejez y por cesantía en edad avanzada
  2. Pensión por riesgo de trabajo
  3. Pensión por invalidez

A continuación te explico cada una de ellas:

  1. Pensión por vejez y por cesantía en edad avanzada

Este tipo de pensión es una prestación económica que te protege como trabajador, y que puedes acceder una vez que cumplas 60 años de edad o tengas las suficientes semanas cotizadas. 

Este tipo de pensión tiene distintas características y requisitos, que dependen del momento en el cual comenzaste a cotizar en el IMSS.

De acuerdo con el Instituto, para los que están bajo la Ley del IMSS de 1973 (Régimen de la Ley del Seguro Social 1973), los requisitos son los siguientes:


  • Haber cotizado antes del 1 de julio de 1997.
  • Tener al menos 60 años al momento de presentar tu solicitud de pensión.
  • Haber causado baja en el Régimen Obligatorio de la Ley del Seguro Social.
  • Tener al menos 500 semanas cotizadas ante el IMSS.
  • Estar dentro del periodo de conservación de derechos, que es igual a la cuarta parte del tiempo cubierto por tus cotizaciones semanales, contando desde tu fecha de baja.

Para los que están bajo la Ley del IMSS de 1997 (Régimen de la Ley del Seguro Social 1997), entre los requisitos principales se encuentran:

  • Tener al menos 60 años al momento de presentar tu solicitud de pensión.
  • Haber causado baja en el Régimen Obligatorio de la Ley del Seguro Social.
  • Tener al menos mil 250 semanas cotizadas ante el IMSS.

Para los que están bajo la ley de 1997, el panorama no es muy alentador para su jubilación,  ya que se estima que solo recibirán un 35% de su salario base.  

cotizacion del imss para pension

  1. Pensión por riesgo de trabajo

El IMSS afirma que si el trabajador quiere acceder a este beneficio debes contar con dictamen médico que califica tu enfermedad o accidente de trabajo como de incapacidad permanente total o parcial para seguir trabajando. 

Recuerda que la pensión puede ser provisional por un periodo de adaptación hasta de dos años o definitiva, según lo indique el dictamen médico. Los requisitos son:

  • El asegurado se encuentre vigente en sus derechos.
  • Que el asegurado haya sufrido un riesgo de trabajo ocasionándole incapacidad permanente total o parcial para trabajar.
  • Que la incapacidad para el trabajo haya sido dictaminada por los servicios médicos institucionales, a través del formato ‘ST-3’.
  1. Pensión por invalidez

Se considera como invalidez cuando el trabajador sufre un estado físico o mental que le impide realizar labores remuneradas de la misma forma, esto implica que no pueda percibir un salario superior al 50% del recibido por el último año de trabajo. 

El trabajador que quiera acceder a la pensión por invalidez debe determinar el estado de invalidez a través de un médico legista perteneciente al IMSS, la cual puede ser de dos tipos:

  • El primero es la Invalidez parcial, que es cuando la persona todavía puede reintegrarse a su trabajo.
  • La Invalidez definitiva, que se determina cuando la persona tiene algún padecimiento que puede prolongarse de forma indefinida, lo cual evita que pueda volver a trabajar.

¿Cuánto dinero me corresponde al jubilarme?

El cálculo de la pensión depende del salario promedio percibido durante los últimos cinco años que cotizó el trabajador y de la edad en que se jubile.

Si estás bajo la ley del 1973 y  llegas a la edad oficial de 65 años, la pensión es igual al 100% del salario. Sin embargo, esa proporción baja conforme se adelanta la edad de retiro. 

A los 64 años recibirá 95%, a los 63 años, 90%. Y así, hasta llegar a los 60 años en que recibirá una pensión equivalente al 75% de sus ingresos en activo.

Para los que están bajo la ley de 1997, el panorama luce menos favorable, ya que la pensión dependerá de su salario base y las aportaciones realizadas a su afore. 

Toma en cuenta que hay factores que pueden variar para determinar el dinero que recibe un trabajador, desde el tipo de pensión, hasta factores de salud y semanas cotizadas.

Categorías
Salud

¡Mejora tu relación en pareja con tu celular!

Hace ya bastante tiempo que nuestros teléfonos inteligentes se han convertido en clave importante del día a día. Un hecho que se ha consolidado durante estos tiempos extraños que nos ha traído el 2020. 

¡Mejora tu relación en pareja con tu celular!

La búsqueda de información, las compras en línea, el entretenimiento y la posibilidad de mantenerte en contacto con tus seres queridos; todo esto y mucho más depende en la actualidad de nuestra tecnología portátil, al grado de hacernos perder la conexión que compartíamos con otras personas. ¿Quién diría que nos engancharíamos tanto con algo tan simple como un celular?

A pesar de esto, lo cierto es que no todo tiene que ser negativo en cuanto a los móviles. De hecho, con ayuda de tu teléfono puedes hacer que tu vida en pareja sea mucho más apasionada y satisfactoria. ¿Cómo? Por medio del innovador concepto que podrás encontrar en una de las mejores tiendas online.

Los juguetes sexuales son una gran alternativa para añadir variedad y diversión en tu vida íntima. Hoy en día existe una amplia diversidad de pícaros y sofisticados objetos con los que es más sencillo y sorprendente vivir plenamente tu sexualidad.

CHERISH no es una sex shop. Es un espacio que te invita a explorar tu lado más atrevido a través de los mejores juguetes para adultos. 

Siempre es un buen momento para sorprender a tu pareja con un obsequio del que puedan disfrutar juntos. En CHERISH encontrarás artículos sexuales en tendencia de marcas tan prestigiosas como Fun Factory, Satisfyer, WOMANIZER y ROMP entre otras. 

Estos productos no sólo se destacan por su divertido e innovador diseño, sino también por su facilidad de uso.

Experimenta el máximo placer y dale un nuevo giro excitante a tu relación sin salir de tu hogar. El juguete por excelencia que te ayudará a conseguirlo es el set vibrador para parejas Chorus by We-Vibe, uno de los bestsellers de la web, que cuenta con la particularidad de sincronizarse con tu teléfono desde la aplicación We Connect.

¿Cuándo fue la última vez que experimentaste algo nuevo con tu pareja? Tal vez llegaste a considerar que el aburrimiento estaba enfriando las cosas entre ambos, pero ahora sólo necesitas tu celular para alcanzar un nuevo nivel de estimulación. 

Basta con que toques la pantalla de tu celular para elevar esas sensaciones que te encantan. Los vibradores en pareja te permiten prolongar la experiencia del juego sexual en cada rincón de casa. Además de explorar los gustos particulares de esa persona especial.

Claro que existen otras alternativas con las que pueden jugar juntos, e incluso de manera individual, como los clásicos vibradores, o los succionadores de clítoris que tanta euforia han causado en las redes sociales.

Los tabúes son cosa del pasado. En el presente no hay restricciones cuando se trata de complacer a tu pareja o a ti.

La temporada de descuentos se acerca y es una gran oportunidad para mimarte con un pequeño regalo de placer. Aprovecha las ofertas del Buen Fin que CHERISH tiene para ti y no te quedes sin estrenar.

Categorías
Actualidad

¿Cómo proteger la cortina de tu negocio cuando estás de vacaciones?

Colocar una cortina de acero enrollable en la entrada de un local, es una de las medidas de seguridad más frecuentes para proteger los pequeños negocios; sobre todo cuando sus propietarios van a ausentarse por un buen período de tiempo, 

Lamentablemente, esto no suele ser suficiente para ahuyentar a los amantes de lo ajeno. Ellos a menudo se encuentran al acecho de negocios independientes y vulnerables, especialmente cuando se encuentran cerrados por un considerable período de tiempo. Ante la amenaza de quienes no han sido invitados, la mejor opción es una sola: acorazar tu cortina metálica.

Según nos platica una empresa de cortinas de acero en Torreón, normalmente esta clase de cortinas cuentan con cerraduras de origen, que son fáciles de burlar para un asaltante con experiencia. Afortunadamente, las mismas se pueden reemplazar por cerraduras más robustas y a prueba de ladrones.

¿Cómo proteger la cortina de tu negocio cuando estás de vacaciones?

¿Cómo elegir una buena cerradura para mi cortina metálica?

Los candados de mejor calidad para cortinas de acero enrollables suelen ser de dos tipos: acorazados o de monobloque. Aunque ambos por lo general, tienen una estructura muy resistente, ostentan también una gran desventaja: su punto de fijación al suelo se halla expuesto.

Esto facilita que los invasores puedan irrumpir dentro del negocio, utilizando herramientas como un alzaprima para levantar la cortina de su lugar.

La solución más recomendable, pues, es optar por un grupo de fijación para cortina metálica. Estos dispositivos poseen una estructura acorazada que se caracteriza por proteger el punto de fijación al suelo. 

De esta manera, puedes estar seguro de que ningún desconocido logrará desenrollar la cortina en tu ausencia.

Al momento de escoger un mecanismo de calidad que resguarde tu tienda como es debido, resulta imprescindible tomar en cuenta los factores a continuación:

  • La calidad y durabilidad de los materiales. Definitivamente, los cuerpos con monobloque de acero son la mejor opción en grupos para cortinas metálicas.
  • El perfil de la llave. De preferencia consigue un modelo que se encuentre registrado, puesto que así será más complicado sacar una copia ilegal.
  • La empuñadura del vástago. Siempre verifica que tenga un punto de ruptura programada, esto evitará que la cortina ceda ante los ataques con fuerza bruta.
  • Si es posible elaborar sistemas de llaves. Tener un sistema con varias llaves (maestra, única, etc.), es lo mejor si tienes más de un local con cortinas.
  • La forma del cuerpo. Busca siempre que sea redonda, puesto que esto dificulta que se puedan aferrar a ella, en caso de un intento de invasión.
  • Cuantos pistones tiene la cerradura. Mientras más pistones, más posibilidades de hacer combinaciones tienes y por ende, esto incrementa el nivel de seguridad.
  • Si hay una placa antitaladro. Hay invasores que no dudan en sacar la artillería pesada con tal de acceder a un local cerrado, y ante esto conviene que tomes tus precauciones.

Por supuesto, también es conveniente contratar un servicio profesional que lleve a cabo la instalación del grupo de fijación. En primer lugar, hay que asegurarse de no dejar ningún espacio entre el mismo y el suelo; de lo contrario, estarías brindando la oportunidad a los ladrones para introducir alguna herramienta (como una pala) y hacer palanca para arrancar el perno.

Además, al instante de colocar el grupo de fijación se aconseja aplicar una argamasa de cemento que mantenga fijada la campana del mecanismo.

Medidas adicionales para proteger tu negocio

  • Dale mantenimiento a tu cortina metálica. Con el paso del tiempo y el uso mismo, es normal que las cortinas de acero se queden trabadas o se nieguen a funcionar como antes. Por ello es necesario darles mantenimiento a través de un profesional, por lo menos una vez al año.
  • Siempre asegúrate de que cerraste bien tu cortina. No sirve de nada instalar la cortina más segura del mercado, si no verificas que todo haya quedado bien cerrado antes de irte. No olvides que hasta el más mínimo espacio puede ser aprovechado por los invasores para entrar en tu local.
  • No escatimes en tu presupuesto. Una cortina metálica supone una inversión importante, que no todo mundo está dispuesto a hacer. Solo recuerda que al pagar por un artículo de calidad, estás invirtiendo para garantizar tu sustento y el de las personas que trabajen contigo. Así que permítete gastar lo necesario.
  • Organízate con otros comerciantes o vecinos. Siempre es bueno formar una red de apoyo entre pequeños emprendedores, si es que existe más de un negocio en la misma calle o barrio. Vigilar entre todos la zona y detectar cualquier incidente sospechoso, es una de las acciones mas eficaces para mantener a raya a los delincuentes.
Categorías
Salud

El mejor traumatólogo de Irapuato, México

Quienes hacemos deporte estamos expuestos a sufrir diversas clases de lesiones, que no siempre se arreglan con una pomada muscular o una simple compresa. Acudir con un especialista es crucial para seguir disfrutando de las actividades que amamos, y evitar perjuicios mayores a largo plazo.

Soy corredor profesional de maratones, me encanta correr desde que tenía quince años. Debo haber corrido a la fecha decenas y decenas de carreras, y me gusta pensar que ahora soy un deportista experimentado. 

Pero de vez en cuando, hasta los mejores se pueden tropezar.

A principios de este año, estuve participando en una pequeña maratón de mi antigua preparatoria. Me preparé como de costumbre, calentando e hidratándome un poco antes de ir a correr. No sabía lo que me esperaba.

El mejor traumatólogo de Irapuato, México

El accidente

Antes de que pudiera terminar la carrera, sentí un dolor insoportable en el pie derecho que me impidió llegar al final. En ese instante aún no lo sabía pero uno de mis nervios se encontraba inflamado.

Cuando esto ocurre, usualmente es de como consecuencia de un golpe o accidente. Pero también puede producirse de otras maneras.

En mi caso, la causa fue un calzado bastante inapropiado, un par de tenis deportivos que debí tirar hace mucho tiempo. Estos zapatos me impedían correr con normalidad y, debido a que provocaban que pisara mal sobre el asfalto, terminaron lesionándome durante el evento.

Tras accidentarme tuvieron que llevarme al hospital a toda prisa, donde por suerte, me topé con un doctor muy amable que supo diagnosticar y atender mi lesión, disipando todas mis preocupaciones con respecto a mi recuperación.

El diagnóstico

Lo primero que hicieron fue sacar unas radiografías de la zona afectada. Con estas, el médico me explicó que mi nervio dorsal medial estaba dañado, por lo que tendría que guardar un largo tiempo de reposo.

De acuerdo con sus palabras, lo que me estaba afectando es conocido como neuroma, una inflamación del nervio que surge cuando este se haya oprimido entre los huesos. Al parecer mis zapatos me ajustaban tanto, que la presión fue inevitable.

Llegados a este punto, me gustaría recomendar a este profesional de la salud, el doctor José Francisco Aguiar, traumatologo en Irapuato.

¿Quién es José Francisco Aguiar?

Egresado de la Universidad Autónoma de Nayarit, José Francisco Aguilar es un médico cirujano que actualmente desempeña su labor en la ciudad de León, Guanajuato. Cuenta con una especialidad en Traumatología y Ortopedia, avalada por la Universidad de Guanajuato y el Hospital General de León.

Si has sufrido alguna lesión del aparato locomotor y/o sufres enfermedades relacionadas con el mismo, te recomiendo ampliamente que te atiendas con el doctor Aguilar. Su profesionalismo y amabilidad me fueron de gran ayuda al momento del diagnóstico y durante mi proceso de rehabilitación.

¿Qué me recomendó el traumatólogo?

Aunque para mi desilusión, tuve que apartarme de las carreras un tiempo, el médico me aconsejo nadar como rehabilitación para fortalecer la zona lastimada.

Tomé el hábito de ir a la piscina todos los días, además de andar en bicicleta con las debidas precauciones. Esto me permitió recuperarme sin descuidar del todo mis actividades físicas, algo que agradezco bastante.

Por lo demás, el doctor Aguiar solo me recetó dos medicamentos y una crema que me aplicaba por las noches sobre el área lastimada, para descansar mejor.

A día de hoy puedo decir que mi recuperación ha sido un éxito. Volví al hospital para que el médico comprobara mis avances y en cada consulta tuvo a bien resolver todas mis dudas, además de infundirme paciencia para no volver a correr antes de tiempo. Hoy por fin estoy entrenando de nuevo para correr otra maratón.

Si algo me ha enseñado esta experiencia y te puedo brindar como consejo, es que siempre uses los zapatos adecuados para hacer ejercicio.

No querrás que te pase lo mismo que a mí.

¿Cómo elegir a un buen traumatólogo?

Si no vives en León y debes buscar a un traumatólogo que sea tan bueno como el que estoy recomendando, asegúrate de que se encuentre certificado por el Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología.

Otra característica que me comentó el doctor Aguiar, es que un buen profesional constantemente está tomando capacitaciones para seguir ofreciendo un servicio efectivo a sus pacientes, tal y como hace él.