Cuando se trata de adelgazar, los ingredientes que consumimos son tan importantes como la regularidad con la que hacemos ejercicio. Más allá de entrenar y comer sano, es esencial mantener nuestros intestinos saludables, para que puedan tomar todos los nutrientes que necesitan y eliminar lo que ya no le hace falta a nuestro cuerpo. Es por eso que conviene limpiarlos de vez en cuando.
Por eso, si estás tratando de adelgazar y desintoxicar tu cuerpo, esta bebida puede hacer muchísimo por ti. Basta con que apliques el siguiente truco casero para eliminar todas las toxinas y de paso, acelerar tu digestión deshaciéndote de un par de kilitos indeseados.
Necesitas los siguientes ingredientes:
- 3 litros de agua
- 2 cucharadas de sirope de arce
- ½ cucharadita de pimienta cayena
- El jugo de un limón
Mezcla todos estos elementos y asegúrate de revolverlos muy bien, antes de guardar la bebida preparada en el refrigerador. A partir de ahora, tendrás que beber cuatro vasos de la misma al día, durante dos semanas.
Puedes beber el primero por la mañana, justo antes de desayunar, el segundo antes de almorzar, el tercero a media tarde y el último antes de cenar. Hacer esto, además de hidratar tu organismo, te permitirá sentirte más saciado antes de comer, evitando que ingieras más alimento del que tu cuerpo realmente necesita.
Ten en cuenta que además de consumir este remedio, debes cuidar mucho tu alimentación y hacer ejercicio por lo menos de 15 a 30 minutos diarios. Si no estás muy acostumbrado a la actividad física, prueba a caminar.
Durante las dos semanas que estés tomando esta bebida detox, notarás que te sientes más ligero, que tu colon trabaja mejor y que vas con más facilidad al baño.
¡Haz la prueba y verás cuanto te ayudar a bajar de peso!