Categoría: Salud

El cabello o cuero cabelludo puede causar muchos problemas (canas, caída, puntas resecas, cero brillo, calvicie, etc….) por lo que hay una gran variedad de productos y tratamientos para el cabello que prometen deshacerse de todos estos problemas o de la mayoría. Pero lo cierto es que no tienes que gastar mucho dinero y usar productos químicos en tu cabeza para deshacerse de las canas y de la pérdida de cabello.

El aceite de coco es una excelente forma de mejorar la salud del cuero cabelludo al darle una limpieza profunda y fortalecer las raíces. No por nada una gran cantidad de remedios para el cabello usan hierbas y aceite de coco, incluso algunos productos cosméticos usan este aceite.

Al usar aceite de coco en el cabello funciona como un excelente reparador, ya que su estructura molecular le permite penetrar en la raíz del cabello más allá de la cutícula, reparando y previniendo el daño desde adentro.

Para el cabello maltratado

Instrucciones

1. Lo único que debes de hacer es aplicar el aceite de coco en las puntas abiertas. De esta forma comenzará con la reparación de las mismas.

Para la pérdida de cabello

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de sabila / aloe vera.
• 3 cucharas de aceite de coco

Instrucciones

1. Cocinar en fuego lento sin quemar y mezclar.
2. Dejar enfriar
3. Aplicar sobre el cuero cabelludo.
4. Dejar reposar por unos minutos
5. Lavar con abundante agua.

Champú casero:

Ingredientes

• 2 cucharadas de agua tibia
• 1 cucharada de aceite de coco

Instrucciones

1. Mezcla los dos ingredientes, aplícalos sobre el cuero cabello y déjalos actuar durante algunos minutos. Puedes dar un suave masaje sobre le cuero cabelludo.
2. Enjuaga muy bien con abundante agua.

El alpiste es una de las semillas más consumidas a nivel mundial, además de que se encuentran en muchos hogares debido a que es el principal alimento de las aves domésticas. Pero esto no significa que solo sea comida para las aves, ya que en realidad las semillas de alpiste tienen grandes beneficios para nuestra salud.

En los últimos años se han hecho una gran variedad de estudios en los cuales se han demostrado que las propiedades del alpiste representan una gran cantidad de beneficios. En las investigaciones se descubrió que el alpiste tiene proteínas que poseen aminoácidos estables que son de gran ayuda para nuestro organismo.

A continuación podrás ver todas las propiedades y los beneficios de las semillas de alpiste:

Beneficios y propiedades de las semillas de alpiste

• Son un excelente regenerador pancreático, ayudando a erradicar la diabetes.
• Brinda una gran cantidad de proteínas vegetales.
• Tienen la capacidad de recargar enzimas.
• Recarga los riñones con enzimas y ayudan a eliminar el exceso de líquido.
• Son una gran fuente de antioxidantes, ayudando a darle una vida más larga a las células.
• Las enzimas de las semillas de alpiste ayudan a reducir la inflamación en los órganos (páncreas, hígado y riñón).
• Es de gran ayuda en la cirrosis, ya que aumenta la cantidad de hepatocitos en el hígado.
• Ayuda a prevenir la arteriosclerosis.
• De gran ayuda en el tratamiento de la hipertensión.
• Son de gran ayuda para la celulitis, el abdomen hinchado y la obesidad.
• Ayuda a tonificar  el abdomen.
• Optimiza la quema de grasa y reduce el colesterol malo de la sangre.
• Ayuda con la gastritis, la gota, úlceras estomacales y edemas.
• Contiene propiedades emolientes.
• Es un excelente remedio casero en contra de las afecciones renales y de vejiga, deshaciendo de las bacterias en el tracto urinario.

El verano está cada vez más cerca y esto, entre varias cosas, significa que los mosquitos estarán de regreso, representando una enorme molestia en el día y especialmente por las noches.

¿Pero en alguna ocasión has notado que los mosquitos te pican a ti más que a las demás personas? Seguramente te ha pasado que estás en un cuarto con otras dos personas y que solo te pican a ti. ¿Por qué pasa esto? Bueno, estamos aquí para aclarar esto, así que ya no tendrás que vivir con esa gran duda.

Lo primero que debes de saber es que los mosquitos son atraídos hacia nuestra piel por el olor que emiten las bacterias que tenemos. Pero el olor de estas bacterias se intensifica con algunos factores, como sería el caso de:

Hacer ejercicio

Cuando haces ejercicio no solo llamas la atención del sexo opuesto, sino que también te vuelves irresistible para los mosquitos.

Entre más alta sea la tu temperatura corporal es más probable que los moscos se acerquen para picarte. Si los mosquitos te pican cuando sales a correr lo mejor que puedes hacer es ponerte un poco de loción anti-mosquitos.

Tomar  cerveza

¿La cerveza tiene algo que ver? Así es, cuando bebes cerveza el sudor que segregas es más atractivo para los mosquitos. En un estudio que se llevó a cabo en Francia se demostró que beber cerveza ocasionaba un 30% más de picaduras.

El tipo de sangre

Esto seguramente ya lo sospechabas, pero se ha comprobado que hay tipos de sangre que atraen más a los mocos, como sería el caso del tipo 0, que es la más afectada por las picaduras de moscos, hasta en un 83%. Si ese es tu tipo de sangre es una lástima, pero si tienes a alguien con ese tipo a tu lado no tienes nada de que preocuparte.

Con mucha frecuencia la cáscara de las frutas son sobrevaloradas, dejando a un lado el hecho de que también contienen nutrientes y vitaminas que son de gran ayuda para nuestro cuerpo, como sería el caso de la cáscara de limón, que en realidad es la parte más rica en minerales, vitaminas y fibra, pero a pesar de esto casi todas las personas que usan en el limón lo exprimen y tiran la cáscara.

Desde la revista New Everyday Health, mencionan que gracias a las enzimas que están presentes en la cáscara de limón podemos gozar de una vida más saludable al reducir el nivel de colesterol malo y mejorar el sistema inmune.

Así que para evitar que las desperdicies a continuación te hablaré sobre los beneficios de la cáscara de limón:

Beneficios de la cáscara de limón

Suaviza la piel seca

Lo único que debes de hacer es mezclar la cáscara de limón rallada con 1 cucharada de bicarbonato de sodio y unas gotas de jugo de limón. Aplicas sobre la piel seca después de bañarte.

Ayuda con el dolor de articulaciones

Gracias a que contiene citronela, felandreno, ácido nítrico, ácido málico, hesperidina, vitamina C y otros nutrientes, ayuda en gran manera a disminuir el dolor en las articulaciones. Necesitarás 5 hojas de eucalipto, ½ taza de aceite de oliva virgen, una jarra, vendajes limpios y una cáscara de limón rallada.

Desintoxica el cuerpo y reduce el colesterol

Tienes que tallar la cáscara del limón y se pone en agua, dejándolas reposar durante algunos minutos. Después agregas un poco de jugo de limón.  Puedes beber esto por las mañanas para desintoxicar el cuerpo.

Exfoliación corporal

Ralla una cáscara de limón y mézclala con media taza de azúcar, después agrega 1/8 taza de aceite de oliva. Utiliza esta mezcla sobre piel húmeda y masajea la superficie del cuerpo. Después dejará reposar durante 10 minutos para que haga efecto.

Desinfectar superficies

No es ningún secreto que el limón tiene propiedades antibacterianas, por lo que son ideales para desinfectar las superficies de la cocina. Las cáscaras son excelentes para desinfectar las tablas de cortar, el lavabo, etc….