Un problema que tanto miles de hombres como mujeres tienen en común, es el de la caída de cabello. Si bien es verdad que la genética puede influir bastante en tener pelo escaso y quebradizo, la buena noticia es que hay manera de fortalecerlo y acelerar su crecimiento, independientemente de tu sexo o genes.
Eso sí, tendrás que adquirir nuevos hábitos saludables en tu día a día y ser constante hasta ver los resultados deseados que lleva su tiempo ya que no es posible hacer crecer el pelo en 1 semana .
Rutina para acelerar el crecimiento del cabello
Cuida lo que comes. La salud de tu cabello comienza por la dieta que llevas, por lo cual es importante que consumas alimentos que lo fortalezcan. Los huevos, las setas, las frutas y verduras son esenciales para nutrir tu melena desde la raíz.
Ejercítate a diario. Parece difícil de creer, pero el ejercicio ayuda mucho en la salud del pelo. ¿Cómo? Simplemente al ejercitarte, oxigenas y activas a circulación de tu sangre, logrando estimular tu cuero cabelludo.
Usa un champú orgánico hecho con aceite de argán. Está comprobado que este ingrediente es muy eficaz para hacer crecer el cabello. Además te vendrá bien dejar de usar champús comerciales y llenos de químicos.
Masajea tu cuero cabelludo al lavarte el pelo. Aplicar un ligero masaje con las yemas de tus dedos, estimulará la circulación de la sangre y acelerará el crecimiento de pelo nuevo.
Desenreda tu cabellera con un cepillo de madera. Aunque no lo creas, los cepillos y peines de plástico maltratan bastante el pelo y aumentan su caída. La madera en cambio puede deshacer nudos sin romperlos.
Hidrata tu cabello con aceite de coco. Conservar la hidratación es vital para tener una melena larga y saludable. El aceite de coco es tu mejor aliado para lograrlo; basta con aplicarlo en las puntas para beneficiarte con sus propiedades.
Ponte aceite de ricino antes de dormir. Muchos peluqueros aconsejan usar este producto natural, por su eficacia al incitar el crecimiento de pelo nuevo. Unas cuantas gotitas sobre tu cuero cabelludo harán verdaderas maravillas.
Corta tu cabello con frecuencia. Los expertos recomiendan hacer un corte de mantenimiento cada diez u ocho semanas, para prevenir que se estropee. No tienes que irte a los extremos, basta con que recortes las puntas de tanto en tanto.
Las vitaminas también ayudan. Existen suplementos vitamínicos especiales para acelerar el crecimiento capilar. Te recomendamos especialmente la Vitamina E y la Biotina 120, que también son buenísimas para la piel y las uñas.
Lo que no debes hacer
Mucho cuidado con las altas temperaturas. Las planchas y secadoras de pelo son otro factor que contribuye a debilitarlo. Es recomendable que las uses lo menos posible y que cuando lo hagas, te apliques un protector para el calor.
No te hagas peinados apretados. Si eres mujer (o un hombre con pelo muy largo), debes evitar a toda cosa estirar demasiado tu cabello, ya que esto propicia la calvicie y lastima el cuero cabelludo.
Evita usar gomas elásticas. Como accesorio para el cabello son prácticas y cómodas, pero usarlas con demasiada frecuencia es tan malo como hacerte peinados tirantes y las más pequeñas, hasta te pueden arrancar el cabello.
Dile no a los tintes y productos químicos. Sabemos que pueden brindarte looks fabulosos, pero son muy dañinos para el cuero cabelludo y dañan mucho la estructura de tu cabello, volviéndolo más débil y quebradizo.
Jamás te decolores el cabello. Tener un pelo pálido y alocado puede ser tendencia, pero no te ayudará si quieres hacerlo crecer.
Aplica religiosamente el método de como hacer crecer el pelo rapido naturalmente que acabamos de compartir contigo y en un par de meses notarás la diferencia.