Cuidar nuestra salud es realmente importante, pero muy pocas personas tienen hábitos saludables o visitan el doctor tan seguido como deberían.
Por eso queremos enseñarte este sencillo truco para revisar tu salud en 1 minuto, de forma que puedas saber si necesitas ir al doctor o cambiar tus hábitos diarios por unos más saludables.
Pasos para revisar tu salud en 1 minuto
- Agarra una cuchara común y pasala por toda la superficie de tu lengua. Humedecela bien con tu saliva.
- Ahora guarda esa cuchara en una bolsa transparente de plástico y ponla debajo de luz intensa. No importa si es luz solar o de una lámpara.
- Deja la cuchara dentro de la bolsa y bajo la luz por 1 minuto. Cuando hayan pasado los 60 segundos revisa la bolsa.
Si la cuchara queda limpia, sin ningún aroma desagradable o manchas significa que tus órganos funcionan correctamente.
Si quedan marcas de suciedad
- Mancha de color violeta: Mala circulación sanguínea, bronquitis o colesterol alto.
- Una capa gruesa de color amarillo o blanco: Alteraciones en el funcionamiento de la glándula tiroides.
- Mancha de color naranja: Señal de enfermedades renales.
- Mancha de color blanco: Infección respiratoria.
Si queda algún olor
- Olor agrio muy fuerte: problemas con el estómago o los pulmones.
- Olor dulce: Puede ser ocasionado por diabetes.
- Olor a amoniaco: Problemas renales.
Recuerda que la saliva tiene un olor, pero si el olor es muy agrio, muy dulce o huele a amoniaco, entonces tal vez sea momento de que te hagas un chequeo general médico para que los doctores puedan determinar si necesitas cambiar de dieta, hábitos o algún tipo de medicamento para mejorar tu salud.
No subestimes el poder de tener buenos hábitos, ya que son de necesarios para tener una mejor salud y un mejor estilo de vida.