La mejor manera de revisar tu salud en 1 minuto

Cuidar nuestra salud es realmente importante, pero muy pocas personas tienen hábitos saludables o visitan el doctor tan seguido como deberían.

Por eso queremos enseñarte este sencillo truco para revisar tu salud en 1 minuto, de forma que puedas saber si necesitas ir al doctor o cambiar tus hábitos diarios por unos más saludables.

La mejor manera de revisar tu salud en 1 minuto

Pasos para revisar tu salud en 1 minuto

  • Agarra una cuchara común y pasala por toda la superficie de tu lengua. Humedecela bien con tu saliva.
  • Ahora guarda esa cuchara en una bolsa transparente de plástico y ponla debajo de luz intensa. No importa si es luz solar o de una lámpara.
  • Deja la cuchara dentro de la bolsa y bajo la luz por 1 minuto. Cuando hayan pasado los 60 segundos revisa la bolsa.

Si la cuchara queda limpia, sin ningún aroma desagradable o manchas significa que tus órganos funcionan correctamente.

Si quedan marcas de suciedad

  • Mancha de color violeta: Mala circulación sanguínea, bronquitis o colesterol alto.
  • Una capa gruesa de color amarillo o blanco: Alteraciones en el funcionamiento de la glándula tiroides.
  • Mancha de color naranja:  Señal de enfermedades renales.
  • Mancha de color blanco: Infección respiratoria.

Si queda algún olor

  • Olor agrio muy fuerte: problemas con el estómago o los pulmones.
  • Olor dulce: Puede ser ocasionado por diabetes.
  • Olor a amoniaco: Problemas renales.

Recuerda que la saliva tiene un olor, pero si el olor es muy agrio, muy dulce o huele a amoniaco, entonces tal vez sea momento de que te hagas un chequeo general médico para que los doctores puedan determinar si necesitas cambiar de dieta, hábitos o algún tipo de medicamento para mejorar tu salud.

No subestimes el poder de tener buenos hábitos, ya que son de necesarios para tener una mejor salud y un mejor estilo de vida.

Añadir comentario