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Científicos advierten que el mal humor puede hacerte subir de peso

Engordar es un miedo que a todos nos atormenta, aunque no siempre queramos admitirlo. Si bien existen varias medidas que podemos tomar al respecto, como hacer más ejercicio o modificar nuestra dieta, muchas personas se sienten frustradas al ver que ni siquiera estos hábitos saludables parecen dar resultado con el tiempo. ¿Te ha pasado?

Si tu respuesta es afirmativa, debes saber que existe un factor adicional que podría determinar tu victoria contra esos kilos de más: tu estado de ánimo.

Así es, de acuerdo con un estudio llevado a cabo por Juan Manuel Romero Villa, nutriólogo de origen mexicano, nuestras emociones son un aspecto importante a la hora de tratar de perder peso.

El mal humor en especial, puede actuar como un retractor emocional que impide que las células liberen energía, acumulándola en forma de grasa. Sentimientos como la ira, la frustración y la ansiedad, hacen subir nuestros niveles de adrenalina y cortisol, dos hormonas que lejos de ayudar al organismo, provocan que este se inflame sin remedio.


Romero Villa describe con más detalle este proceso en su libro, “El que se enoja engorda”, abarcando como las emociones pueden afectar nuestro peso.

De acuerdo con él, es muy recomendable no solo llevar una dieta balanceada y practicar ejercicio regular, sino además conservar la calma cuando nos topamos con situaciones que están fuera de nuestro control. Actividades como el yoga y la meditación pueden ayudarte a conseguirlo de una forma eficaz y entretenida.

Otras, consisten en escuchar música que te haga feliz, practicar más tus hobbies favoritos o delegar funciones en el trabajo; pues el estrés es otra peligrosa enfermedad que sin duda es venenosa para el buen humor.

Así que ya lo sabes, si quieres adelgazar con resultados, dile no a los sentimientos negativos.

Tanto tu peso como tu salud mental lo agradecerán.

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Esto es lo que ocurriría si un meteorito chocara contra nuestro planeta

Uno de los peores escenarios apocalípticos que se han planteado para nuestro planeta, es el de morir devastados por la colisión de un meteorito. Y aunque esto se ha planteado como una terrible posibilidad en muchas películas de Hollywood, lo cierto es que las consecuencias de un hipotético choque no son tal cual lo muestran estas historias.

Aun así muchos se preguntan, ¿y qué sucedería si una gran roca espacial cayera en la Tierra? Estos son los efectos más probables a los que nos veríamos expuestos.

Interrupción de las comunicaciones. Los primeros cambios se darían a nivel de la atmósfera, cortando la señal de Internet y televisión.

Vientos huracanados. Debido a la inmensa velocidad que tendría un asteroide de dimensiones considerables (100,000 km/h), los huracanes se desatarían devastando una gran cantidad de territorio.

Oscuridad celestial. Tras el impacto, el meteorito levantaría una gran lluvia de fuego y cenizas que literalmente, empeñaría el cielo sin dejarnos ver la luz del sol en meses.

Muerte de seres vivos. Sin la luz del sol, las primeras en perecer serían las plantas, seguidas de los animales herbívoros y los animales carnívoros.

Destrucción. Un meteorito que tenga entre 100 y 10,000 metros de diámetro, podría destruir zonas desde los 60 hasta los 3,000 kilómetros de extensión, en función a su tamaño.

Terremotos insólitos. Otra siniestra consecuencia sería la aparición de sismos en sitios donde nunca antes ha temblado.

A pesar de lo terribles que pueden sonar estas cosas, te alegrará saber que la probabilidad de que un meteorito se estrelle contra la Tierra es de una vez en cada dos millones de años. La amenaza más próxima que la NASA ha detectado es el llamado “asteroide de la muerte”, una roca de 500 metros de diámetro que tal vez pudiera impactar a nuestro planeta en 120 años.

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Descubre que personaje de “El Chavo del 8” eres según tu signo del zodiaco

A día de hoy “El Chavo del 8” sigue siendo uno de los programas más populares de Latinoamérica, gracias a sus entrañables personajes. ¿Quién no fantaseó en algún momento de su niñez con ser alguno de ellos, y vivir todas las aventuras que les ocurrían en la vecindad?  

Todas las veces que la vecindad del Chavo del 8 se ha vestido de luto

Si tú lo hiciste pon mucha atención, porque de acuerdo con tu signo zodiacal, podrías parecerte a alguno más de lo que te imaginas.

Aries (21 de marzo – 20 de abril). Confianza, firmeza y galantería, son tres características que definen a los Aries y al querido Profesor Jirafales, un personaje tan culto y galante, como estricto en su salón de clases. Con todo, el maestro de la vecindad se interesaba sinceramente por sus alumnos, anteponía la educación como el más valioso de los tesoros y hasta luchaba como un caballero por defender lo que era justo.

Tauro (21 de abril – 20 de mayo). Las personas Tauro tienen un gran corazón, pero también han demostrado ser las más testarudas, justo como Ñoño. Orgulloso y aplicado en la escuela; como muchos taurinos, él nunca dudaba en demostrar de lo que estaba hecho. Y claro, tampoco tenía remordimientos en disfrutar de sus golosinas; otra cosa que comparte con los toros glotones.

Géminis (21 de mayo – 21 de junio). Si por algo se distinguen los géminis es por ser sociables, divertidos y muy curiosos, justo como la inolvidable Popis, que siempre nos hacía reír y nunca se cansaba de estar al tanto de todo lo que hacían sus amiguitos. Otra cosa que nos encantaba de ella, era su originalidad para resolver problemas y la seguridad que mostraba en sí misma.

Cáncer (21 de junio – 22 de julio). El signo de Cáncer es protector, amable, sensible y muy bondadoso, igual que Jaimito el Cartero. Este abuelito no siempre era el más eficiente al entregar la correspondencia, pero se ganó nuestros corazones con su nobleza y amabilidad. También tenía su lado divertido pues de vez en cuando, ayudaba a los niños de la vecindad con sus travesuras.

Leo (23 de julio – 22 de agosto). Hay que reconocer que los leones pecan de vanidosos y orgullosos, aunque también saben cómo llamar la atención donde quiera que van. Quien mejor encaja con este signo es Kiko, un chico gracioso y consentido que siempre lograba salirse con la suya. En el fondo era leal y cariñoso.

Virgo (23 de agosto – 21 de septiembre). Valerosos, perseverantes y sobre todo, con una gran capacidad para salir adelante, así es como son los Virgo. Probablemente Don Ramón era uno de ellos, ya que si bien nunca podía pagar la renta, siempre se esforzó por ser un buen hombre y además, tarde o temprano siempre se conseguía un empleo… aunque no le durara mucho.

Libra (22 de septiembre – 22 de octubre). Doña Nieves, la abuelita de la Chilindrina, es el ejemplo perfecto de la humanidad y amabilidad que caracteriza a los Libra. A sus años, esta viejecita era simpática, amorosa y muy honesta; a menudo nos daba grandes lecciones y nos hacía reflexionar sobre las pequeñas pero más importantes cosas de la vida.

Escorpión (23 de octubre – 22 de noviembre). Los Escorpión se destacan por ser tan impulsivos como protectores, a tal grado de comportarse como auténticas fieras al defender lo suyo. Justo como hacía Doña Florinda con Kiko, la mayoría de las veces sin preguntar y lista para arrojar bofetadas. Sin embargo, su personalidad de guerrera cambiaba en cuanto el Profesor Jirafales hacía acto de presencia, mostrándonos cuanto podía llegar a amar.

Sagitario (23 de noviembre – 21 de diciembre). Doña Clotilde era la señora extravagante de la vecindad. A pesar de que podía dar auténtico miedo, por dentro era un alma dinámica y aventurera, generosa y llena de buenas intenciones. La gente de Sagitario suele ser como “La bruja del 71”, enseñándonos que hay que ver más allá de las apariencias para descubrir el verdadero valor de los demás.

Capricornio (22 de diciembre – 20 de enero). Este signo se caracteriza por su responsabilidad y habilidad en los negocios, por lo cual no es de extrañar que el acaudalado Don Barriga encaje tanto con su descripción. A pesar de su disciplina, se dice que los capricornio también perdonan y dejan pasar las cosas con facilidad. Puede que por eso él tuviera tanta paciencia con el incumplido Don Ramón.

Acuario (21 de enero – 18 de febrero). El famoso personaje de Chespirito siempre andaba con la cabeza en las nubes y aunque se metía en muchos problemas, era amistoso, sabía cuidarse solo y nunca dudaba en hacer lo correcto. Justo como nuestros queridos Acuario. Como el chavo al meterse en su barril para protegerse del mundo, frecuentemente se encierran en sí mismos para ocultar sus emociones. Pero que eso no te engañe, en el interior son los más sensibles.

Piscis (19 de febrero – 20 de marzo). Alegre y emocional, la Chilindrina hizo reír y llorar a millones de espectadores con su carácter infantil y divertido. Ella, al igual que la gente de Piscis, nunca dudaba en mostrar sus sentimientos, así fuera montando un berrinche. Su gran imaginación era lo que más la distinguía de los otros personajes.

Y tú, ¿qué personaje de “El Chavo” resultaste ser? ¿Crees que realmente te pareces a alguno de ellos?

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¿Cuál es el misterio oculto en esta foto de un restaurante japonés? ¡Descúbrelo!

No es ninguna sorpresa que de vez en cuando se dan a conocer fotografías que se vuelven virales por crear controversia o confusión, tal como es el caso de esta fotografía de un restaurante japonés.

Al ver la foto, a simple vista, no hay nada que llame la atención, simplemente podemos ver a varios comensales disfrutando de sus platillos en un espacio abierto. Vemos tuberías recorriendo las paredes, ventanas iluminadas, una fachada, carteles publicitarios, cables de teléfono y luz, etcétera… una escena muy típica de lo que vemos en la calle.

¿Pero qué es lo que tiene de especial esta foto? ¿Por qué se volvió viral en solo 2 días? Bueno, como mencione, parece que está tomada en la calle, pero lo cierto es que la foto ha sido tomada en el interior del restaurante japonés Daikokuya, en Los Ángeles, Estados Unidos, en dónde se dieron a la tarea de recrear una “típica” escena callejera de un rincón de Tokio.

Notamos una gran variedad de caracteres japonés como decoración y el escenario fue especialmente diseñado para recrear este ambiente, incluso los clientes tienen que usar chamarras dentro del establecimiento.

Desde que el usuario RubberDogTurs subió la foto a la red social Imgur, la foto comenzó a volverse viral inmediatamente. En tan solo dos días está imagen ya había acumulado más de 1,9 millones de visualizaciones.

Este restaurante ya era conocido por sus deliciosos platos de ramen, la versión japonesa de los fideos chinos, los cuales son muy deliciosos. Pero ahora hay una razón más para querer visitar este restaurante que nos ofrece un ambiente callejero que nos transporta al otro lado del mundo.