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Desaparece la tos y las flemas en tan sólo una noche – con 4 ingredientes de cocina

Entre los padecimientos más molestos y comunes se encuentra la tos, gripa y sus derivados, sobre todo en invierno, bacterias y virus se propagan rápidamente por lugares públicos como sitios de trabajo y escuelas, lamentablemente en su mayoría los más afectados son los niños.

Y entre sus molestias nunca pueden faltar los mocos, estornudos, fiebre y tos, y aunque los medicamentos son muy eficaces, lo cierto es que casi siempre tienen efectos secundarios, tales como cansancio, dolores de cabeza, somnolencia, entre otros.

Esto como resultado de la codeína o etilmorfina que contienen medicamentos que acaban con la tos, ambos considerados narcóticos.

Nuestra intención no es sustituir un diagnóstico médico, sin embargo, el siguiente remedio natural podría serte muy útil además de no presentar efectos secundarios.

Los dos ingredientes estrellas en esta ocasión serán la miel y el jengibre, quedarás encantado con los resultados.


Remedio natural para curar la tos

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada de miel orgánica
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharita de aceite de oliva
  • Gasa
  • Cinta adhesiva médica

Modo de preparación:

Elabora una mezcla con la miel orgánica y la harina.

Enseguida agrega aceite de oliva y el jengibre rallado, todos los ingredientes deben quedar perfectamente mezclados.

Modo de uso:

Distribuye sobre la gasa la mezcla y pégalo en el pecho o en la espalda de la persona con tos con la ayuda de la cinta. Los adultos deben durar toda la noche con él, los niños de dos a tres horas y retirarlo.

Además de ser muy efectivo, este remedio no tiene efectos secundarios, si las molestias persisten, acude de inmediato con un médico para un tratamiento más efectivo. ¡Recuerda no auto medicarte, la salud al igual que el tiempo, valen oro!

¿Ya conocías este remedio? Si guardas algún otro para curar este mal, compártelo con nosotros. No dejes de apoyar nuestra página con un like y dejarnos tus comentarios.

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Estos medicamentos provocan Alzheimer y pérdida de memoria – Te avisamos para que nunca los uses

Muchos creemos que la falta de memoria o confusión mental son consecuencias del envejecimiento, sin embargo, ¿qué pasa con aquellos que padecen ambos y aún no han llegado a la tercera edad? Es a través de estudios que los médicos han determinado que estos dos males no son exclusivos del envejecimiento en su totalidad, mientras que los científicos aseguran que el cerebro es capaz de regenerar neuronas y reconfigurar sus conexiones durante toda la vida, así que es posible evitar la pérdida de memoria con el paso de los años.

La pérdida de memoria es la consecuencia de diversos factores; como por ejemplo el consumo de drogas, tabaco y alcohol, golpes o lesiones en la cabeza, privación del sueño, derrames cerebrales, estrés severo, deficiencia de vitamina B12 e incluso la depresión y el Alzheimer.

Además de los anteriores, el consumo de algunos fármacos comúnmente recetados, podría interferir en la pérdida de la memoria.

A continuación te diremos cuáles son los 10 fármacos que contribuyen a la pérdida de la memoria, lo bueno es que reduciendo la dosis de estos, suspendiéndolos o cambiando el medicamento, podemos frenar este mal. Toma nota y pasa la voz:

Medicamentos para reducir el colesterol (estatinas)

Utilizado principalmente para tratar el colesterol alto.

Al reducir los niveles de colesterol, también afectan la memoria y algunos procesos mentales, ya que al mismo tiempo reducen los niveles de colesterol en el cerebro, en este, dichos lípidos son importantes para la formación de conexiones entre las neuronas, vínculos que subyacen a la memoria y el aprendizaje.

Algunos de ellos son: Atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) y simvastatina (Zocor).

Analgésicos narcóticos

Se utilizan para aliviar el dolor causado por la artritis o el dolor crónico moderado a severo.

Suelen inhibir la sensación de dolor dentro del sistema nervioso central y embotan la propia reacción emocional ante el dolor. Ambas acciones están mediadas por mensajeros químicos que también están involucrados en varios aspectos de la cognición. Por consecuencia el uso de estos fármacos puede interferir con la memoria de largo y corto plazo, en especial si se usan durante períodos prolongados.

Algunos de ellos son: Fentanilo (Duragesic), hidrocodona (Norco, Vicodin), hidromorfona (Dilaudid, Exalgo), morfina (Astramorph, Avinza) y oxicodona (OxyContin, Percocet). Estos fármacos vienen en diversos formatos, como tabletas, soluciones inyectables, parches transcutáneos y supositorios.

Anticonvulsivos

Se utilizan principalmente para tratar las convulsiones, trastornos bipolares y del estado de ánimo, manías y dolores neuropáticos.

Estos bloquean el flujo de señales provenientes del sistema nervioso central y todos los depresores del sistema nervioso central, causan la pérdida de la memoria.

Algunos de ellos son: Acetazolamida (Diamox), carbamazepina (Tegretol), ezogabina (Potiga), gabapentina (Neurontin), lamotrigina (Lamictal), levetiracetam (Keppra), oxcarbazepina (Trileptal), pregabalina (Lyrica), rufinamida (Banzel), topiramato (Topamax), ácido valproico (Depakote) y zonisamida (Zonegran).

Antihistamínicos (de primera generación)

Alivian y previenen síntomas de alergia o resfrío común. Utilizados también para evitar mareos, vómito o vértigo, incluso tratar trastornos de insomnio y ansiedad.

Al inhibir la liberación de acetilcolina, mensajero químico involucrado en una amplia gama de funciones corporales. El cerebro, inhibe la actividad de la memoria y los centros de aprendizaje, lo que puede llevar a una pérdida de memoria.

Algunos de ellos son: Bromfeniramina (Dimetane), carbinoxamina (Clistin), clorfeniramina (Chlor-Trimeton), clemastina (Tavist), difenidramina (Benadryl) e hidroxicina (Vistaril).

Ansiolíticos (benzodiacepinas)

Por lo general este medicamento se utiliza para tratar trastornos de delirio, ansiedad, agitación, prevenir convulsiones y curar espasmos musculares, ya que estas actúan como sedante. También hay quienes recurren a ellas para tratar la ansiedad que acompaña la depresión y el insomnio.

Este medicamento puede llegar a disminuir la actividad en algunas partes del cerebro, como por ejemplo en las que se encuentran involucradas con la transferencia de acontecimientos de la memoria de corto plazo a la de largo plazo. Incluso, este medicamento forma parte del cóctel que elabora el anestesiólogo, para que los pacientes no puedan recordar alguna extraña sensación del procedimiento.

Algunos de ellos son: Alprazolam (Xanax), clordiazepóxido (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), flurazepam (Dalmane), lorazepam (Ativan), midazolam (Versed), quazepam (Doral), temazepam (Restoril) y triazolam (Halcion).

Antidepresivos (antidepresivos tricíclicos)

Utilizados para la depresión y trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, desórdenes alimentarios, trastornos hormonales como la dismenorrea severa y los sofocos, también para tratar el dolor crónico y dejar el tabaco.

El 35% de los que consumen este tratamiento reportan algún grado de disfunción de la memoria y un 54% argumenta presentar dificultad para concentrarse. Al bloquear la acción de la serotonina y la norepinefrina, se generan los problemas de la memoria.

Algunos de ellos son: Amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), desipramina (Norpramin), doxepina (Sinequan), imipramina (Tofranil), nortriptilina (Pamelor), protriptilina (Vivactil) y trimipramina (Surmontil).

Píldoras para dormir (sedantes hipnóticos no benzodiacepinas)

También conocidos como fármacos “Z”, estos tratan los trastornos de sueño y el insomnio, también puede ayudar en la ansiedad leve.

Actúan sobre vías y mensajeros químicos del cerebro, produciendo problemas de adicción, abstinencia y otros efectos secundarios como amnesia o conducir a comportamientos raros y peligrosos que no recuerden una vez que se encuentren en sus cinco sentidos.

Algunos de ellos son: Eszopiclona (Lunesta), zaleplón (Sonata) y zolpidem (Ambien).

Ahora que ya lo sabes, consume con moderación estos medicamentos, que su dosis sea baja o bien, busca medicina alternativa, así favorecerás tu memoria incluso, a largo plazo.

Recuerda no auto recetarte nunca, la salud no es un juego y esto no es un diagnóstico. La mejor recomendación es acudir con un médico si comienzas a notar que tu memoria se deteriora. Comparte y guarda esta valiosa información con tus familiares y amigos.

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Mira lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes 2 plátanos al día durante un mes

El plátano es una de las frutas que aporta muchos nutrientes al ser humano, mismos que pueden beneficiar la salud del ser humano, sin embargo, muchas personas no conocen las maravillas de esta fruta. Los plátanos se clasifican como bayas y son consumidos alrededor del mundo por su sabor, su consistencia y por su fácil consumo, también es ideal para preparar bebidas, muchos niños y atletas consumen esta fruta por su alto contenido de vitaminas pero son recomendables para toda la familia.

Antes de consumir esta fruta debes de tener en cuenta que el color de su cáscara indica la madurez que tiene, si está muy verde significa que la fruta estará muy dura y sin sabor, en cambio si está oscura, significa que puede ser consumido, entre más oscuro o más maduro este el plátano significa que es más rico en TNF (Tumor Necrosis Factor). El TNF es una proteína que detecta y elimina el crecimiento anormal de las células en el cuerpo humano. Esta fruta también nos ayuda en respuesta del sistema inmune para la detección de células o alguna parte del cuerpo que muestre inflamación o infección. Aunque no puede ayudarnos a detener el cáncer sirve como inhibidor del crecimiento del tumor gracias al TNF que contiene, además de tener beneficios en nuestro sistema inmunológico.

Mira lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes 2 plátanos al día durante un mes

A continuación, te mostraremos 9 maneras en que esta fruta puede ayudar a tu cuerpo, no te quedará duda de convertirla en una de tus frutas favoritas:

Presión arterial

Si eres una persona que sufre de presión arterial o tienes problemas cardíacos, consumir plátanos puede ser muy beneficioso para tu cuerpo ya que contiene una gran cantidad de potasio y es bajo en sal por lo que es sano para el corazón y puede proteger a este de ataques cardíacos.

Estreñimiento

Gracias a su alto contenido de fibra se puede utilizar como laxante para ayudar a tener un ritmo más regular a la hora de ir al baño.

Enfriamiento

Si se consume un plátano al día durante todo el verano puede ayudarte a bajar la temperatura del cuerpo y calmar la fiebre cuando enfermes.

Energía

Como esta fruta es rica en vitaminas y minerales puede ayudarnos a tener una gran energía para las actividades diarias, su gran contenido de potasio puede ayudar a combatir los calambres musculares.

Anemia

Su alto contenido de hierro puede ayudar a aumentar la producción de glóbulos rojos.

Ardor de estómago

Esta fruta es un antiácido natural por lo que puede ayudar a las personas que sufren de reflujo ácido y acidez estomacal.

Úlceras

Esta fruta es uno de los pocos alimentos que se pueden consumir cuando se tiene problemas de ulceras en el estómago.

Estrés

Las vitaminas del grupo B que contienen los plátanos pueden ayudar a calmar el sistema nervioso del cuerpo.

Depresión

El plátano contiene triptófano el cual es un aminoácido que nuestro cuerpo convierte en serotonina, en ocasiones se asocia el triptófano con el sueño pero cuando este se convierte en serotonina, mejora el estado de ánimo de las personas.

Esta fruta es una buena opción para disfrutar como snack sin importar como lo consumas; puro, en un alimento, en bebidas, congelados, algún postre o como mejor te apetezca, de cualquier manera esta fruta es una delicia.

Lo mejor de todo es que esta fruta está disponible durante todo el año así que no hay pretextos para que no haya en tu refri unos cuantos.

COMPARTE esta información con tus amigos y recuerda que tu salud es lo más importante.

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El simple ejercicio que elimina la “pancita de embarazada”

La mayoría de las mujeres quedan con grandes cambios en su cuerpo después de tener a su bebé, incluso, muchas ya no logran recuperarlo del todo.

Lo más usual es que después del embarazo quede la pancita de embarazada, esto es tan común que los médicos la llaman diástasis de rectos abdominales.

El simple ejercicio que elimina la “pancita de embarazada”

Este síntoma consiste en la separación de los músculos rectos del abdomen durante el embarazo debido a que el feto en crecimiento los empuja, este problema no sólo es cosmético sino que también puede provocar dolor en la espalda baja.

En otros casos puede provocar una hernia y en casos extremos el intestino puede salirse.

Para volver a tener el abdomen plano es necesario realinear los músculos abdominales y para eso se necesita realizar este simple pero muy efectivo ejercicio.

El simple ejercicio que elimina la “pancita de embarazada”

Muchos terapeutas físicos recomiendan este ejercicio para tonificar los músculos del abdomen y la espalda baja, este consiste en inhalar y exhalar como lo hacemos al respirar. Cuatro sencillos pasos que debes seguir, toma nota:

El simple ejercicio que elimina la “pancita de embarazada”

1. Primeramente debes de poner tus manos en tu estómago y respirar profundamente hasta llenar tu vientre de aire.

2. Después debes de exhalar el aire y contraer el vientre hacia la columna vertebral y esperar.

3. Mientras mantienes el vientre de esa manera respira en lapsos pequeños, después exhala y sume el vientre un poco más hacia la columna vertebral.

4. Al final repite el paso tres alrededor de dos minutos, si no puedes hacerlo durante ese tiempo, libera la tensión del vientre, respira profundamente y vuelve a comenzar desde el paso uno.

Estos ejercicio pueden ayudarte pero es recomendable prevenir la diástisis de rectos abdominales realizando ejercicios durante embarazo.

Si no conocías estos pasos, compártelos con las mamis y futuras mamis para que comiencen a ponerlos en práctica, ¡quedarán encantadas con los resultados!