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Cómo proteger tu casa contra los robos mientras estás de vacaciones

Este articulo es una colaboración con cocheras electricas en Torreón. Esperamos que sus consejos os sean de ayuda.

Salir de casa para conocer nuevos lugares es una experiencia que a todos nos encanta. Lamentablemente, las vacaciones también pueden ser una oportunidad para que los amantes de lo ajeno allanen tu propiedad mientras estás ausente. Hoy en día sin embargo, existen dispositivos y alternativas que te permitirán mantener tu hogar y tus posesiones a salvo, sin importar cuantos días estés de viaje.

Vamos a revisar cuales son los más fiables, y que medidas debes tomar para protegerte contra los robos.

proteger tu casa contra los robos en vacaciones

Alarmas inteligentes

Sin duda alguna, instalar una alarma es la mejor inversión que puedes hacer si se trata de proteger una casa vacía. El ruido que emiten estos dispositivos y el hecho de que se encuentren en contacto automático con las autoridades, suele ser suficiente para disuadir a los ladrones de efectuar un hurto.

Una característica útil de las alarmas actuales y que te aportará bastante tranquilidad, es su sincronización con los smartphones vía Wifi. De esta forma, recibirás una notificación en tu teléfono si por algún motivo la tuya se llegase a activar.

Como ventaja adicional, estos aparatos son discretos y versátiles. Lo ideal es que se encuentren integrados en un sistema de seguridad completo.

Cocheras eléctricas

Las puertas eléctricas se han vuelto una opción mucho más segura que los portones convencionales. Su automatización no solo hace que sea más cómodo entrar y salir, sino que evita que los ladrones puedan forzar candados o trepar por la contrapuerta.

Un detalle a tener en cuenta es el mantenimiento. Para seguir funcionando de manera óptima, las cocheras eléctricas conllevan los siguientes cuidados en general:

  • Verificar la placa electrónica de vez en cuando. Esto debe hacerse sin tocarla mientras siga conectada a la electricidad. Es importante vigilar que todos los componentes se mantengan en buen estado y que los relés no se hayan chamuscado por el uso, sobre todo en caso de avería. Si no tienes idea de electrónica, lo mejor es delegar esta medida a un experto.
  • Engrasar el portón cada dos meses. Puedes buscar grasa líquida en spray y aplicarla en los puntos cruciales, como las ruedas, el piñón, las bisagras, el motor y los rodillos superiores. Un instalador podrá asesorarte adecuadamente sobre como llevar el engrasamiento a cabo, o bien, hacerlo él mismo.
  • Cuidado con animales pequeños e insectos. Roedores, bichos y reptiles diminutos podrían averiar tu cochera eléctrica, si llegan a colarse en el transformador para buscar algo de calor. Por eso, asegúrate de mantenerlos a raya y sella todas las entradas por las que puedan infiltrarse.
  • Elimina la basura y el polvo. La acumulación de estos elementos podría provocar un atasco o descarrilar la puerta del garaje, lo cual supone un potencial riesgo. 

Lo mas recomendable, en caso de que te decidas por colocar una puerta eléctrica en casa, es consultar con el instalador acerca de las medidas de mantenimiento.


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Sistema de seguridad domésticos

Como medida de prevención adicional a las alarmas, colocar un sistema de seguridad con cámara en la puerta de tu casa es una decisión excelente, que te mantendrá seguro incluso mientras te encuentres en el interior.

Además de vigilar la entrada, también es posible detectar los puntos más vulnerables de tu propiedad, a fin de decidir si necesitas más de una cámara u otra clase de dispositivos.

Los sistemas de seguridad más completos, incluyen también amenidades como cajas fuertes, cerraduras digitales, dispositivos para detectar el movimiento y sistemas de identificación que reconocen únicamente a las personas que habitan en la casa.

Colaboración vecinal

Siempre es bueno entenderse con los vecinos a fin de que se protejan entre todos. A menudo, los ladrones se abstienen de robar en determinadas calles, si saben que estas cuentan con vigilancia vecinal. 

Esta es una labor muy beneficiosa para la comunidad, de la que todos deberían formar parte.

El modo más fácil de mantenerse comunicados es mediante grupos de Facebook o WhatsApp, en los cuales podrán denunciar conductas sospechosas: si ven a alguien ajeno al barrio merodeando en las afueras, si escucharon algo fuera de lo normal o notaron marcas extrañas en las puertas o ventanas de los otros, (hay ladrones que se dedican a hacer esto, para señalar las viviendas más vulnerables).

Si es necesario y está en sus posibilidades, pidan que una patrulla de la policía vigile la zona.

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Consejos adicionales para resguardar tu casa

Finalmente, y aún si te decidiste a aplicar las recomendaciones anteriores, no olvides tomar algunas precauciones extra:

  • Cierra todas las puertas y ventanas. Antes de salir, repasa que todos los accesos hayan sido debidamente cerrados. Procura cerrar con llave no solo la puerta de entrada, sino todas las habitaciones; piensa que en el caso de que allanen tu propiedad, es mejor no facilitarle las cosas a los delincuentes.
  • No comentes tus planes de vacacionar. Solo las personas más cercanas a ti deberían saber a donde vas y por cuantos días. Evita revelar esta información  a desconocidos o en tus redes sociales, y así mismo, restringe el alcance que tus fotos y publicaciones tienen en plataformas como Facebook o Instagram.
  • Guarda tus objetos más valiosos en un único lugar seguro. Si tienes joyas u otras cosas de valor, deberías colocarlas en una caja fuerte oculta o en su defecto, un sitio bajo llave que no esté a la vista. Realizar un inventario de tus posesiones también es recomendable.
  • Finge que tu casa sigue estando habitada. Puedes hacer como si no te hubieras ido, dejando a alguien de tu confianza para que se encargue de las pequeñas tareas, (recoger el correo, regar las plantas, dar de comer a las mascotas). También deberías pedirle que encienda las luces ocasionalmente, o que ponga la radio o el televisor.
  • Contrata un seguro de vivienda. Cuando la intrusión no puede evitarse, los seguros domésticos son el mejor aliado; especialmente si contabas con objetos de considerable valor. En caso de contratar una póliza, te aconsejamos optar por una de tipo multirriesgo, cuya indemnización cubre mobiliario, objetos robados, dinero y también puede incluir daños ocasionados por los ladrones.
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Consejos para viajar a países donde no hablas el idioma

Viajar por el mundo puede ser una aventura que recuerdes toda la vida. Pero a veces puede costar elegir un destino debido a las barreras del idioma. No es posible aprender el idioma de cada país que se visita, pero hay estrategias que se pueden utilizar para asegurarte de entender lo esencial.

Descubre los mejores consejos y trucos para que tus viajes al extranjero sean más agradables cuando estés viajando sin conocer el idioma de sus habitantes.

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Reservar tours en español

Cuando se viaja a un lugar se suele visitar los monumentos más importantes del destino, vivir experiencias únicas y hacer excursiones. La mejor manera de realizar esto es con tours guiados y si además se pueden hacer Excursiones en español pues mucho mejor. En el anterior enlace puedes reservar en infinidad de destinos. Encontraras todos los tours disponibles en esa ciudad, haciendo más fácil decidir qué hacer. Ya veras que su plataforma web es muy fácil de usar y de navegar. Además tienen App.

Utiliza el lenguaje corporal

El lenguaje corporal es una herramienta importante cuando tratas de hacerte entender por alguien que no habla tu idioma. Por ejemplo, cuando entras en un restaurante y no puedes leer el menú, busca fotos para poder señalar la comida que te gustaría comer, o mira lo que tiene la mesa de al lado, si se ve apetitosa, puedes pedir lo mismo.

Si quieres, puedes llevar contigo algunos símbolos básicos y señalarlos cuando te encuentres con alguien como una forma de hacer una pregunta. Por ejemplo, mostrarle a una persona una foto o un símbolo de un inodoro y señalarlo sería una gran manera de hacer que esa persona te dirija al baño más cercano.

Las sonrisas, los asentimientos, los encogimientos de hombros y los gestos también pueden ayudar a transmitir el significado.

Llevar un mapa de papel o usar un GPS

Pasarás menos tiempo preguntando por direcciones si tienes un buen mapa de calles actual o un sistema de posicionamiento global (GPS), Google Maps. Recuerda descargar el mapa offline antes del viaje.

Los mapas simplificados que puedes encontrar en un hotel no suelen ser adecuados ya que son muy básicos por lo general.

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Fíjate en los puntos de referencia

Incluso si tienes un mapa a mano, deberías de estar atento a los puntos de referencia (monumentos, un rincón bonito, un restaurante…) que pases para tener una idea de cómo volver a tu alojamiento si te pierdes. Siempre existe la posibilidad de que pierdas el mapa o de que se te acabe la batería del teléfono.

El método de los puntos de referencia funciona especialmente bien si estás caminando. Pero incluso si estás conduciendo, recordar que «giré a la izquierda en el edificio morado» o «la avenida de la Catedral» puede ayudarte a encontrar el camino de vuelta al alojamiento en un apuro.

Aprende unas cuantas frases básicas

Intenta aprender al menos unas cuantas frases antes de salir de casa. Incluso puedes llevarte ese típico libro de frases en el avión para estudiarlo justo antes de llegar. Querrás aprender a saludar a alguien, a presentarte y a hacer preguntas básicas como «¿Dónde está el baño?».

Si tienes restricciones dietéticas, tendrás que aprender a explicarlas para asegurarte de que no tengas ningún problema. Aprende a decir «por favor» y «gracias». Dominando estas pocas y simples frases, te prepararás para el éxito una vez que llegues.

Lleva escrita la dirección del alojamiento

Siempre es aconsejable llevar contigo la dirección del lugar donde te hospedas. Llevar una tarjeta de visita del hotel o tener la dirección a mano en un cuaderno de notas es una forma fácil de hacerlo. Te puede ser util para mostrarlo al taxista o para preguntar por la dirección.

Esperamos que estos consejos hayan sido útiles y disfrutes del viaje.

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Claves para mantenerse en forma durante el confinamiento

Hay muchas personas que continúan ejercitándose en casa durante el confinamiento. Algunos de ellos entrenan con esteroides anabólicos. Estos estimulan el desarrollo muscular, pero esto no significa que debas ser un holgazán cuando se trata de hacer ejercicio.

La verdad es que deberías trabajar el doble cuando los tomas. Los esteroides anabólicos pueden reparar rápidamente tus músculos y añadir una cantidad significativa de fuerza a tu cuerpo. Por eso los entrenamientos intensivos son ideales para maximizar los resultados.

A continuación encontraras algunos métodos de entrenamiento efectivos que deberías conocer si optas por esta opción de ejercicios en casa. Si estas buscando venta esteroides México comentarte que puedes continuar haciendo pedidos pese al confinamiento.

Claves para mantenerse en forma durante el confinamiento

1. Menos descansos entre series

Aunque es un hecho notable que los descansos largos entre series pueden dar a los músculos el descanso suficiente para hacer el mismo número de repeticiones para la siguiente serie, este método se centrará más en el desarrollo de la fuerza y menos en la masa muscular.

Los estudios muestran que un buen intervalo de descanso de 60 a 90 segundos entre las series de alta intensidad aumentará el tamaño y la fuerza de los músculos simultáneamente. Este método también aumenta los niveles de testosterona y te ayuda a mantener el ritmo durante los entrenamientos. Como has añadido fuerza al tomar esteroides anabólicos, este método debería ser pan comido.

2. Utiliza superconjuntos y conjuntos gigantes

Los superconjuntos son un conjunto de ejercicios que se realizan inmediatamente después de otro conjunto de un ejercicio diferente, sin descanso. Un conjunto gigante se realiza en un grupo de tres o más ejercicios para dirigirse a una sola parte del cuerpo.

Para maximizar los beneficios anabólicos, siempre se debe intentar que los ejercicios sean lo más extremos posibles. Añadir superconjuntos y conjuntos gigantes al menos una vez durante tu entrenamiento le proporcionará los siguientes beneficios:

  • Eficiencia en el tiempo. Con este método, reducirá el tiempo total de entrenamiento sin reducir la calidad.
  • Un buen choque muscular. Los superconjuntos y los conjuntos gigantes dan a las fibras musculares un buen golpe, ayudándolas a desarrollarse más rápidamente y animándolas a crecer aún más.
  • Intensidad. La fuerza utilizada en estos entrenamientos complementa el entrenamiento altamente intenso que se requiere cuando se toman esteroides anabólicos.

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3. Añadiendo sets y reps

Utiliza la fuerza de la píldora para sacar el máximo provecho de tu ciclo de esteroides. Una buena forma de lograrlo es añadir más series y repeticiones a tu entrenamiento.

No sólo maximizará los efectos de los esteroides, sino que también desarrollará tu propia fuerza, tanto física como mental, incluso cuando haya terminado tu ciclo de esteroides.

¿Qué tan al máximo debo ir? Elije un peso que puedas levantar en 10-15 repeticiones. Si estás en el banco haciendo 30 kilos por 10 repeticiones, tan pronto como 10 repeticiones sean fáciles, haz otra serie con 12 repeticiones esta vez. Continúa agregando hasta que llegues a las 15 reps.

Los esteroides anabólicos pueden ser tu mejor amigo, ayudándote a conseguir el cuerpo que quieres. Esto no significa que puedas dejar que hagan todo el trabajo. Aprovecha al máximo los efectos de los esteroides para obtener los mejores resultados.

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Machote de Curriculum Vitae Gratis 2020 [El CV perfecto]

Cuando se trata de buscar trabajo, tu machote de curriculum es primordial. Hazlo bien, y tendrás una entrevista en poco tiempo, pero si lo haces mal, puedes enfrentarte a un rechazo tras otro. Cada currículum es diferente, ya que quieres demostrar por qué tu conjunto de habilidades te hace apto para el puesto que estás solicitando en ese momento, pero todos siguen una estructura similar.

Esta guía te mostrará cómo redactar un gran machote de curriculum que esté listo para el año 2020 y los años venideros.

¿Qué es un machote de curriculum?

Tu CV, abreviatura de curriculum vitae, es un documento personal de marketing que se utiliza para venderte a posibles empleadores. Debe contarles sobre ti, tu historia profesional y tus habilidades, capacidades y logros. En última instancia, debería resaltar por qué eres la mejor persona para el trabajo.

Se requiere un machote de curriculum cuando se solicita un trabajo. Además de tu CV, los empleadores también pueden exigir una carta de presentación y un formulario de solicitud completo.

🎯 Qué incluir en un machote de curriculum en 2020

Si bien la estructura de un machote de curriculum es flexible y se adapta a tu conjunto de habilidades y experiencias únicas, hay secciones particulares que los empleadores esperan ver en tu CV de todos modos. A continuación como crear un machote de curriculum gratis.

Nombre, título profesional y datos de contacto

La primera parte de tu machote de curriculum vitae gratis, situada en la parte superior de la página, debe contener tu nombre, título profesional y datos de contacto. Bajo ninguna circunstancia debe titular tu CV con «curriculum vitae» o «CV» ya que es un desperdicio de espacio valioso. Usa tu nombre como el título en tu lugar.

En lo que respecta a tus datos de contacto, la dirección de correo electrónico y tu(s) número(s) de teléfono son esenciales. Alguna vez fue costumbre incluir tu dirección completa en tu formato de curriculum básico. Hoy en día, sólo tienes que indicar tu ciudad y tu estado.

Si lo deseas, también puedes incluir un enlace a tu perfil de LinkedIn en esta sección – ¡pero sólo si está actualizado!

Aquí tienes un ejemplo de cómo podría ser tu nombre, título profesional y datos de contacto:

Nombre Apellido | Título profesional
Ubicación: Ciudad, Estado
Teléfono: 01234 567890
Correo electrónico: name@example.com

Perfil personal

El perfil personal, también conocido como declaración personal, objetivo de la carrera y perfil profesional, es uno de los aspectos más importantes de tu CV. Es un párrafo corto que se encuentra justo debajo de tu nombre y datos de contacto, que ofrece a los posibles empleadores una visión general de quién eres y de lo que eres.

Debes adaptar tu perfil a cada trabajo que solicites, destacando las cualidades específicas que te corresponden con el puesto. Intenta que tu declaración personal sea corta y directa, y no más larga que unas pocas frases. Para sacar el máximo provecho de esta sección, deberías intentar abordar lo siguiente:

  • ¿Quién eres?
  • ¿Qué puedes ofrecer a la empresa?
  • ¿Cuáles son tus objetivos profesionales?

Experiencia e historial de empleo

La sección de historial de empleo te da la oportunidad de resumir tus trabajos anteriores, prácticas y experiencia laboral.

Enumere tu experiencia en orden cronológico inverso, ya que tu función reciente es la más relevante para el empleador.

Al enumerar cada puesto de trabajo, indica tu título de trabajo, el empleador, las fechas en que trabajó y una línea que resuma el rol. A continuación, indica tus responsabilidades, habilidades y logros clave, y refuerza cada punto con verbos y cifras potentes para apoyar cada afirmación y mostrar tu impacto.

Ayuda a elegir las tareas más relevantes para el trabajo que estás solicitando, especialmente si es una lista larga. Si tienes muchos años de experiencia, puedes reducir el detalle de los roles antiguos o irrelevantes. Si tienes puestos de hace más de 10 años, puedes eliminarlos.

Educación y calificaciones

Al igual que en la sección de experiencias, tu educación debe ser listada en orden cronológico inverso. Incluya el nombre de las instituciones y las fechas en que estuviste allí, seguido de las calificaciones y notas que obtuviste.

Nombre de la institución – Fechas en que asistió (desde – hasta)
Calificación – Grado

Si tienes un título, podrías enumerar algunos de los módulos, asignaciones o proyectos más relevantes debajo.

Para los profesionales que están un poco más avanzados en sus carreras y necesitan un machote de curriculum ejecutivo, o que tienen muchos certificados, puedes establecer tus calificaciones de esta manera:

Calificación, grado – Institución – Año

Secciones adicionales

Hay una serie de secciones adicionales que pueden reforzar tu CV y destacar tus habilidades. Aquí hay algunas que puedes incluir si tienes espacio:

Habilidades clave

Si estás escribiendo un currículum funcional, o tienes algunas habilidades que quieres mostrar al empleador inmediatamente, inserta una sección de habilidades clave debajo de tu perfil personal. Deberías intentar detallar cuatro o cinco habilidades como máximo.

Pasatiempos e intereses

Si crees que tu CV carece de información, puedes mejorar tu documento insertando una sección de aficiones e intereses al final. Esto puede ayudar a mostrar lo bien que encajas en la empresa o en la industria. Por ejemplo, si estás solicitando un trabajo medioambiental, ¿por qué no incluir que tienes un gran interés en el activismo sobre el cambio climático?

Pero ten cuidado; evita enumerar los hobbies que no añaden valor a tu currículum o que son corrientes, como la lectura o que te gusta ir al cine. Aprovecha los intereses que te hacen destacar o que son relevantes para el trabajo.

Referencias

Al igual que la inclusión de una dirección en tu currículum, la inclusión de referencias al final del mismo ya no está estandarizada. Puedes incluir una línea que diga «referencias disponibles a petición», pero si no tienes espacio, es aceptable eliminarlo por completo.

Directrices sobre el formato y el espaciado

Si no estás seguro de cómo dar formato a tu currículum, vale la pena que descargues unas cuantas plantillas de currículum para familiarizarte. Después de todo, el formato y el espaciado de tu currículum es tan importante como el contenido.

A continuación, te ofrecemos algunos consejos sobre el formato y el espaciado que debes tener en cuenta:

La longitud

La longitud estándar de un CV es de dos páginas y en ocasiones incluso de una. Sin embargo, el tamaño no es igual para todos, por lo que para algunos profesionales, de una o tres páginas pueden ser más apropiadas. Que sea de una página no quiere decir que sea un machote de curriculum sencillo.

Encabezados

Cada sección debe ser introducida por un encabezado grande y en negrita para asegurar una lectura fácil.

Tipo de letra

La mayoría de los empleadores recibirán tu CV en formato digital, así que elige un tipo de letra claro como Calibri o Arial. Puedes usar un tipo de letra diferente para tus encabezados, pero mantenlo profesional y fácil de leer también.

Tamaño de la fuente y márgenes de la página

El cuerpo de tu CV debe tener una fuente de entre 10 y 12 puntos, y tus encabezados entre 14 y 18 puntos. Mantén los márgenes de la página alrededor de 2,5 cm, pero nunca los reduzcas a menos de 1,27 cm o tu CV aparecerá desordenado y difícil de leer. El espacio en blanco asegura la claridad y el profesionalismo.

Corrección y consistencia

El formato debe ser consistente en todo tu CV para que se vea bien. No estropees tu aspecto pulido incluyendo errores tipográficos e inexactitudes; corrige como un profesional para encontrar cada error y utiliza correctores ortográficos.

Guardando el archiv en pdf o en word

Es probable que envíes tu formato de curriculum básico para descargar por correo electrónico o a través de una bolsa de trabajo. Guarda tu currículum como un archivo pdf es lo recomendable para asegurarte de que los reclutadores puedan abrirlo en cualquier dispositivo. Un pdf también mantendrá el formato, así que puedes estar seguro de que los empleadores verán tu currículum tal y como lo deseas.

Lo que no se debe incluir

Hay una variedad de detalles que no deberías incluir en tu currículum. Aquí hay algunos de los más comunes:

Una foto: En muchos países es una práctica común incluir una foto tuya en tu currículum pero en otros no es necesario.

Edad y fecha de nacimiento: Las únicas fechas que deben estar en tu CV son las de tu empleo y tus calificaciones. Tu edad no afecta a tu capacidad para hacer el trabajo.

Estado civil: Al igual que tu edad, tu estado civil y las personas a tu cargo no afectan a tu capacidad para hacer tu trabajo.