Coyotitos

Todos los días escuchamos a alguien quejarse del ritmo de vida tan acelerado que lleva, entre el trabajo, los hijos, el estudio, los pagos del hogar y todas las actividades extracurriculares que deben de hacer, por lo que no es muy difícil imaginar que millones de personas viven bajo mucho estrés todos los días.

Pero no te debes de desanimar, hay muchas opciones naturales y remedios que nos pueden ayudar a alejar la tensión de nuestra vida. ¿Has oído hablar de la acupresión?

Es una técnica milenaria procedente de China, que, a diferencia de la acupuntura, la acupresión simplemente se debe de ejercer con las llamadas de los dedos en los músculos y las zonas del cuerpo en que la energía queda estancada y nos provoca malestares físicos.

Así, después de presionar y sobar dichos lugares podemos llegar a un estado de relajación total y liberarnos de todas las molestias y el estrés al dejar circular la sangre con mayor facilidad. Estas técnicas son muy rápidas y las puedes hacer desde la comodidad de tu casa o incluso en la oficina.

1.- Presiona en las sienes

Olvídate de los dolores de cabeza. Solo debes de localizar las sienes, a los extremos de la cabeza (a la altura de las cejas y arriba de los pómulos), cerrar los ojos y masajear durante un minuto.

2.- Masaje en los extremos de las cejas

Otro punto muy importante para la relajación está en los extremos interiores de las cejas, en donde comienza el puente de la nariz. Para calmar dolores de cabeza, solo debes de masajear levemente la zona con el dedo pulgar, haciéndolo en ambos puntos al mismo tiempo.

3.- Acupresión en el músculo flexor del pulgar

Este es el músculo más complejo de la mano, por lo que es el que más se usa cuando hacemos cualquier actividad. Se encuentra entre la muñeca y el dedo pulgar.

Debes de ubicar el punto exacto donde al presionar sientas un pequeño dolor que relaja la mano completamente, este es el músculo más complejo de esa extremidad, por lo tanto, es muy común que se tense y que pueda provocar dolor en las articulaciones. Cuando ubiques el punto debes de presionarlo por 30 segundos. Cuando termines de ejercer presión notaras como se extiende el calor desde ese punto hacia toda la mano, liberando el dolor y los músculos tensos.

Perder dientes de leche es una etapa porque todos hemos pasado. Por más doloroso o molesto que sea a veces, a los niños les hace ilusión para poder colocarlos debajo de su almohada y recibir algo a cambio. Sin embargo, algo que probablemente no sabías es que todavía después de caerse, estas partes del cuerpo siguen teniendo una gran utilidad, por lo cual no deberías desecharlas por completo.

Y es que de acuerdo con algunos estudios, los dientes de leche contienen importantes células madres, que en el futuro podrían salvar a sus propietarios de un montón de enfermedades.

Para preservar este material genético, se necesita de unas condiciones especiales.

En el mundo existen ya bancos que se encargan de almacenar ciertas partes corporales, como los dientes de leche o los cordones umbilicales. Las células inclusas son tan poderosas mientras aún están activas, que podrían servir hasta para la formación órganos nuevos, en caso de padecimientos como el cáncer o fallas renales.

Para el caso de los dientes de leche, existe una investigación que data del 2003, en la que se reveló como su contenido celular era primordial para reparar varios tejidos. Este, hallado en la pulpa dental, sería capaz de reconstruir neuronas, huesos, cartílago y hasta células del corazón.

Otra ventaja que se le atribuye radica en el tratamiento de la diabetes mellitus del tipo 1, al concentrarse en el páncreas para volver a estabilizar los niveles de insulina.

El único inconveniente es que una vez que se pierden estos dientes, hay que actuar rápido, pues las células madre suelen morir en un lapso de 48 horas. La ayuda de un buen dentista, en caso de que se las quiera preservar en un banco, es necesaria a fin de transportar cada diente de la manera más adecuada y sin riesgo.