Autor: Alfredo

Cuando Lily Alter, de 14 años de edad, se encontraba haciendo un trabajo para la escuela, jamás imaginó el cambio tan importante que este traería en su vida. Todo comenzó en su colegio de Oak Park River, en Chicago. El maestro de inglés había pedido a los estudiantes que desarrollaran un ensayo con algún problema social de la actualidad.

Lily eligió hablar sobre el cuidado íntimo de las mujeres, ya que aunque parece un tema sencillo y muy común, le sorprendía ver como seguía siendo tratado como tabú y los problemas que podía conllevar para algunas chicas.

Mientras más investigaba, la niña se dio cuenta de que no todas las mujeres podían acceder a productos tan básicos como toallas sanitarias y compresas.

Las que vivían en pobreza y no contaban con un buen sistema de salud, tenían que dejar estas necesidades de lado para enfocarse en conseguir algo de comer o un sitio donde dormir. Quienes elegían comprar artículos sanitarios, muchas veces tenían que renunciar a comer.

Fue por eso que Lily decidió emprender un proyecto que se volvió famoso a nivel internacional.

Con gran esfuerzo, empezó a reunir grandes cantidades de tampones y otros artículos de cuidado íntimo, que guardaba en contenedores en su casa. Luego, armaba con ellos paquetes de higiene personal que entregaba a las mujeres más necesitadas, normalmente indigentes o chicas que estaban en albergues. De acuerdo con ella, cada paquetito contiene los productos indispensables para un ciclo menstrual.

Las personas se quedaron tan impresionadas con su iniciativa, que en poco tiempo Lily recibió una donación de 3,000 dólares, para poder seguir ayudando a las mujeres sin recursos a cuidar de su salud íntima.

Hoy, es una de las activistas más jóvenes por los derechos femeninos y su comunidad se siente muy orgullosa de ella.

¿Quién diría que una tarea escolar se convertiría en esto?

Una persona puede decir que es muy valiente las veces que quiera, pero el valor se prueba cuando ocurre una situación que requiere de él. Es muy fácil decir “yo hubiera hecho esto”, pero cuando las cosas suceden es posible quedarnos pasmados.

Este joven de 14 años llamado James Persyn demostró un gran valor y coraje una noche que se encontraba cuidado a sus dos hermanos menores – una hermana de 11 años y un hermano de 2 años – mientras que su padre había salido de la casa para ir a buscar a su novia. Cuando menos lo esperaban, los niños escucharon unos fuertes golpes en la puerta de su casa.

“Gritaba que la iban a matar si no le abría la puerta”, comentó James durante una entrevista.

El joven no sabía qué hacer, así que abrió la puerta de su casa muy despacio. Se encontró a una chica llena de moretones en toda la cara. Se cubría lo que podía del cuerpo con un brazo y su otro brazo estaba roto.

En cuanto James abrió la puerta la mujer se metió a la casa y les dijo “¡Tenemos que ocultarnos! Allá afuera al alguien que me ha secuestrado y quiere matarme”.

James no dudó en actuar, inmediatamente cerró la puerta, apagó las luces y llevó a la mujer a sus hermanos al baño. Le pidió a la mujer que llamará a la policía en lo que él llamaba a su padre.

Al poco tiempo escuchó a un hombre enfadado tocando la puerta y gritando. Era Eric Ramsey, un hombre de 30 años que era buscado por la ley desde hace tiempo y que, efectivamente, había raptado a una mujer.

Debido a que Eric no podía entrar a la casa, pensó que lo mejor que podía hacer era prenderle fuego a la casa. Los niños estaban asustados en el baño y esperaban que la ayuda llegará pronto.

El padre de James no estaba lejos, por lo que no demoró mucho en regresar a la casa y atacó al hombre que estaba listo para prender fuego a la casa. En lo que el papá y el secuestrador peleaban llego la policía y lo detuvo.

Sin duda alguna la rápida reacción de este niño salvó la vida de la mujer que llegó a la puerta pidiendo ayuda.

Los problemas de espalda son uno de los más comunes debido a que muchas personas tienen una mala postura, por lo que es muy raro que los problemas de espalda no se presentan cuando nos hacemos mayores.

El dolor de espalda afecta alrededor de 700 millones de personas en todo el mundo, según cifrás publicadas por la ABC. Un estudio que fue llevado a cabo por la Universidad de Sídney reveló que los adultos mayores que sufren de dolores de espalda corren un 13% más de riesgo de morir.

Es un hecho que no todos los dolores de espalda son igual, mientras que algunos resultan un tanto incomodo; otros simplemente no nos permiten sentarnos o ponernos de pie sin sufrir por un gran dolor. Es por eso que es tan importante cuidarse y llevar un estilo de vida con hábitos saludables. Evitar pasar mucho tiempo sentado, especialmente en malas posturas, es vital para evitar dolores de espalda.

Remedio para dolor de espalda

Ingredientes

• 2 decilitros de leche
• 4 dientes de ajo
• 1 cucharada de miel

Preparación

1. Calienta la leche a medio fuego.
2. Ralla el ajo y agrega la leche. Deja que hierva por varios minutos.
3. Apaga el fuego y agrega un poco de miel.

Se recomienda tomar 2 decilitros de la mezcla al día para que los resultados sean óptimos. Para evitar molestias y ahorrar tiempo puedes preparar una cantidad muy grande y sólo calentar la cantidad que vayas a ocupar cada día.

Además de ser buena para el dolor de espalda, también es buen para la digestión y el sistema inmunológico, así que representa varios beneficios para tu organismo. Esto se debe a que el ajo y la miel tienen propiedades que son muy buenas para la salud cuando se consumen moderadamente.

Prueba este remedio por unos días y notarás como el dolor de espalda comienza a desaparecer.

La región del Cusco en Perú, es conocida por ser una de las más hermosas del país no solo gracias a sus ruinas ancestrales, sino a los majestuosos paisajes que en ella se pueden observar. Es aquí donde podemos encontrar un precioso monte llamado Vinicunca, palabra que en lengua quechua quiere decir “Cerro de Colores”. Conocida también como la Montaña de los Siete Colores, es en sí un espectáculo fascinante de la Naturaleza.

Y es que en su suelo es posible percibir una amplia variedad de tonalidades, producto de la riqueza de los minerales que aquí conviven. Con una altura de 5,200 metros a nivel del mar, esta colina de la provincia de Quispicanchis cuenta con una historia que se remonta a la época de los antiguos pueblos andinos.

De acuerdo con la cosmovisión indígena del lugar, todas las montañas albergaban “apus”, que eran espíritus que protegían a las personas a cambio de ofrendas y ceremonias de prosperidad.

Todavía hoy en día, se puede ver como mucha gente autóctona del campo sube hasta el Vinicunca para dejar flores y alimentos que son para la Pachamana, (Madre Tierra).

Subir igual que ellos es una cálida experiencia, que solo los turistas en forma pueden soportar debido a la altitud del cerro y lo extenuante del viaje. Lo normal es que la subida se demora entre dos y tres horas y media. Pero una vez arriba, la vista es algo que verdaderamente vale la pena.

A un lado del Vinicunca se alza el Nevado Ausangate, otra montaña de gran notoriedad en el Cusco. Más abajo se extiende el Valle Rojo, una región que recibe su nombre gracias a la asombrosa coloración que tiene su suelo, teñido con hojas verdes y sombras escarlatas.

Alrededor del lugar se pueden apreciar muchas artesanías quechuas e incluso disfrutar de la excelente comida tradicional de la zona.