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Salud

La mejor manera de revisar tu salud en 1 minuto

Cuidar nuestra salud es realmente importante, pero muy pocas personas tienen hábitos saludables o visitan el doctor tan seguido como deberían.

Por eso queremos enseñarte este sencillo truco para revisar tu salud en 1 minuto, de forma que puedas saber si necesitas ir al doctor o cambiar tus hábitos diarios por unos más saludables.

La mejor manera de revisar tu salud en 1 minuto

Pasos para revisar tu salud en 1 minuto

  • Agarra una cuchara común y pasala por toda la superficie de tu lengua. Humedecela bien con tu saliva.
  • Ahora guarda esa cuchara en una bolsa transparente de plástico y ponla debajo de luz intensa. No importa si es luz solar o de una lámpara.
  • Deja la cuchara dentro de la bolsa y bajo la luz por 1 minuto. Cuando hayan pasado los 60 segundos revisa la bolsa.

Si la cuchara queda limpia, sin ningún aroma desagradable o manchas significa que tus órganos funcionan correctamente.


Si quedan marcas de suciedad

  • Mancha de color violeta: Mala circulación sanguínea, bronquitis o colesterol alto.
  • Una capa gruesa de color amarillo o blanco: Alteraciones en el funcionamiento de la glándula tiroides.
  • Mancha de color naranja:  Señal de enfermedades renales.
  • Mancha de color blanco: Infección respiratoria.

Si queda algún olor

  • Olor agrio muy fuerte: problemas con el estómago o los pulmones.
  • Olor dulce: Puede ser ocasionado por diabetes.
  • Olor a amoniaco: Problemas renales.

Recuerda que la saliva tiene un olor, pero si el olor es muy agrio, muy dulce o huele a amoniaco, entonces tal vez sea momento de que te hagas un chequeo general médico para que los doctores puedan determinar si necesitas cambiar de dieta, hábitos o algún tipo de medicamento para mejorar tu salud.

No subestimes el poder de tener buenos hábitos, ya que son de necesarios para tener una mejor salud y un mejor estilo de vida.

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Tradiciones

La leyenda del fantasma del Palco 33 del Palacio de Bellas Artes de Ciudad de México

Muchos grandes músicos han pisado y tocado o cantado en el majestuoso Palacio de Bellas Artes de la Ciudad de México, pero hay un en particular que se reserva su increíble música para el gran silencio de la noche.

Este músico toca el violín de una forma realmente hermosa y acostumbra tocarlo por las noches desde uno de los palcos del Palacio.

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Estoy hablando del fantasma del Palco 33, quien se ha convertido en todo un personaje icónico de este inmueble, ya que desde hace varias décadas ha estado interpretando (o atemorizando) para los trabajadores que deben pasar la noche dentro del Palacio.

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Las canciones de este músico fantasmal están llenas de misterio, y es que siempre suenan entre las sombras del gran recinto, siempre a los pocos minutos de que el reloj marque las 12 de la madrugada.

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Esta historia es considerada una leyenda, pero lo cierto es que hay muchos trabajadores, bailarines, músicos y directores de orquesta que han confirmado que en efecto hay un violinista invisible que toca desde el palco 33 del Palacio de Bellas Artes.

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Al igual que en las demás leyendas, en esta hay distintas versiones que le dan una identidad al fantasma del Palco 33. La más popular es que el violinista era un director que tenía la costumbre de subir al Palco 33 para dirigir su orquesta. Cuando alguno de los miembros de su orquesta erraba, tocaba fermente y sin armonía su violín, como una forma de llamar la atención. La leyenda cuenta que ese director sufrió un infarto luego de su mejor presentación en el Palacio, por lo que algunos aseguran que se trata de él.

La leyenda del fantasma del Palco 33 del Palacio de Bellas Artes de Ciudad de México

Sin embargo, hay superstición sobre la leyenda, ya que, supuestamente, si al fantasma le gusta el director en turno, le dedica una bella y entonada melodía la primera noche de ensayo y luego no lo volverá a escuchar. Pero si no le gusta el trabajo del director en turno, el fantasma comienza a tocar el violín de forma violenta y desafinada.

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Rafael García, quien comenzó a trabajar en el Palacio de Bellas Artes en 1932 como técnico, dos años antes de que el inmueble se inaugurará de forma oficial, continuó trabajando en el Palacio hasta hace poco, a sus 90 años de edad. Como alguien que trabajó casi toda su vida ahí, comenta que la música que sale del palco son vibraciones que se quedan atrapadas en las paredes, por los ensayos que tienen lugar en el escenario principal.

Pero los músicos y los directores que han escuchado al violinista confirman que es una armonía muy nítida y que, si la teoría de García fuera cierta, se escucharían otros instrumentos y no solo un violinista.

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Destinos

Una mañana, la gente de este pueblo despertó y vio un iceberg frente a sus casas

Ferryland, es el nombre de un pequeño poblado de la costa de Avalon, en Canadá. Un sitio muy frío, en el que las personas están acostumbradas a ver hielo y andar forrados de los pies a la cabeza.

Sin embargo, ni siquiera eso los preparó para la gigantesca sorpresa con la que habrían de toparse hace poco tiempo, apenas salir de sus casas. Se trataba de un gigantesco iceberg de 46 metros de altura, que apareció justo frente a la península.

ferryland iceberg alley costa labrador canada
Foto de theicebergfestival.ca

El bloque helado, bautizado como “Iceberg Alley”, se convirtió oficialmente en el primero de la estación primaveral. El mismo es uno de los tantos trozos que se desprenden frecuentemente de Groenlandia.

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Foto de theicebergfestival.ca

Si bien puede parecer impresionante, lo cierto es que este suceso se ha convertido en algo normal por estos parajes. Se han visto ya pedazos de hielo de todas las formas y tamaños, que son desplazados por el mar. Esto se conoce como el “Pasaje de los Icebergs”, y de acuerdo con los lugareños es una señal de buena suerte. Se prevé que el 2017 sea muy abundante en lo que al fenómeno respecta.

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Foto de theicebergfestival.ca

La razón de que este en especial haya impactado tanto a la gente, es porque se especula que sería aún más grande que el que hundió al Titanic, hace ya tantas décadas.

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Foto de theicebergfestival.ca

Fuera de eso, el deslizamiento de hielos es un fenómeno que ha adquirido mucha popularidad en los últimos años. Durante Semana Santa, son varios los turistas que llegan hasta Ferryland solo para contemplar el movimiento de los icebergs.

ferryland iceberg alley costa labrador canada
Foto de theicebergfestival.ca

Quienes no gustan de ello son los capitanes y marinos, que constantemente deben cambiar la dirección de sus barcos debido a la dificultad para navegar que esto representa.

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Foto de theicebergfestival.ca

A pesar de todo, este es sin duda, otro de los acontecimientos naturales que el mundo tiene para sorprendernos.

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Actualidad

En India no es bueno tener hijas, por eso este doctor hace esto en los partos

India es un país que en la actualidad, se enfrente con un grave déficit en su población femenina. El pensamiento predominantemente machista de su cultura, ha hecho que las parejas a lo largo de décadas, se preocuparán más procrear varones que niñas.

En la década de los 60, el promedio era de 976 pequeñas por cada 1000 niños. Sin embargo, para el 2011 esta cifra se redujo alarmantemente a solo 914.

En India no es bueno tener hijas, por eso este doctor hace esto en los partos

Lo más triste es que hoy, todavía hay familias que sienten decepción al tener una hija; especialmente si es la primogénita. La costumbre cuando nace un niño, es celebrar a lo grande con amigos y familiares. Pero cuando una niña nace, el hecho puede pasar más bien desapercibido.

En aras de cambiar este paradigma, es que el doctor Ganesh Rakh, decidió lanzar en el 2012, una iniciativa llamada “Mulgi Vachva Abhiyan”, que quiere decir “Campaña para salvar a las niñas”. Con ella, él busca crear consciencia de que las pequeñas tienen que ser tan deseadas como los niños y un motivo de alegría. Por eso es que cuando ayuda a dar a luz a una bebé, no cobra un centavo por sus honorarios.

Si bien esto le valió algunas críticas al principio, (sobretodo de su esposa y sus hermanos, pues la familia de Rakh no es precisamente acomodada), hoy su maravilloso gesto ha rendido frutos. El primero en alentarlo fue su padre, quien le dijo que de ser necesario, él trabajaría como conserje de nuevo para ayudar con los gastos de la casa.

Su campaña no solo es apoyada por otros colegas médicos, también por algunos funcionarios del gobierno y hasta por una superestrella de Bollywood, Amitabn Bachchan, quien lo ha llamado héroe.

Hoy, Rakh ha atendido más de 100 partos gratuitos, pero sus valiosos gestos han comenzado a cambiar el mundo.